CBN (cannabinol) : Somnifère & effet expliqué

CBN : le cannabinoïde du cannabis vieilli

Le cannabinol (CBN) se forme lorsque le THC s’oxyde – la chaleur, la lumière et l’oxygène dégradent progressivement le THC en CBN. Le cannabis vieux et mal stocké contient donc plus de CBN que le cannabis frais. Le CBN est faiblement psychoactif (environ 10 % de la puissance du THC) et est surtout associé à des propriétés sédatives, favorisant le sommeil.

Pharmacologie du CBN

CBN et sommeil : ce que les preuves démontrent réellement

Le CBN est populairement considéré comme le « cannabinoïde du sommeil » – mais les preuves sont plus faibles qu’on ne le dit souvent :

Older Study (Musty et al. 1976) : 5 sujets ont reçu du CBN seul vs. THC seul vs. CBN+THC. CBN seul : peu de sédation. CBN+THC : sédation plus forte que le THC seul. Conclusion : le CBN potentialise la sédation au THC en combinaison, mais n’a pas d’effet sédatif fort seul.

Mechoulam & Ben-Shabat 1998 : CBN mentionné comme faisant partie de l’effet Entourage – effet sédatif principalement en combinaison avec d’autres cannabinoïdes.

Revues actuelles (2022-2024) : Les études cliniques humaines sur le CBN et le sommeil font largement défaut. L’affirmation « le CBN est le cannabinoïde du sommeil » est motivée par le marketing et n’est pas aussi fortement étayée scientifiquement qu’on le prétend souvent.

Effet réel : Le CBN a un effet sédatif principalement dû à sa faible activation CB1 et en combinaison avec le THC. Les monoproduits contenant du CBN ont des preuves cliniques limitées.

Le CBN contre la douleur et l’inflammation

Wong & Cairns 2019 (Arch Oral Biol) : Le CBN désensibilise davantage les nocicepteurs TRPA1 que le CBD. Pertinent pour la douleur neuropathique et la douleur articulaire.

Antibactérien : comme le CBG, le CBN présente une activité antibiotique contre le SARM in vitro (Appendino et al. 2008, J Nat Prod).

Neuroprotecteur : Weydt et al. 2005 (Neuroreport) : Le CBN a significativement retardé la progression de la maladie chez un modèle de souris SLA – un des premiers résultats de neuroprotection sur modèle animal au cannabis.

Conserver correctement le cannabis : conservation du THC vs. formation de CBN

Qui veut obtenir du THC
– Au frais (15-20°C), à l’abri de la lumière et de l’air (scellement sous vide)
– La lumière UV est l’ennemi principal : THC → CBN par photo-oxydation
– Pas de réfrigérateur (humidité → moisissures)

Qui veut être riche en CBN (pour les produits du sommeil) :
– Conserver le vieux cannabis intentionnellement : 1-2 ans dans un récipient légèrement ouvert à température ambiante

FOIRE AUX QUESTIONS : CBN Cannabinol

Résumé

Le CBN est le produit de la dégradation du THC par oxydation – le vieux cannabis en contient plus. Faiblement psychoactif (puissance de 10 % de THC), sédatif principalement en combinaison avec le THC (pas seul). Bien démontré pour la modulation de la douleur TRPA1, antibactérien (SARM), neuroprotecteur (modèle SLA). Les études cliniques sur le sommeil font défaut – le CBN est mieux prouvé que ce qui est souvent affirmé pour la douleur, moins bien pour le sommeil. Guide CBG pour un autre cannabinoïde non-THC ; effet d’entourage pour le CBN dans le contexte du spectre complet.