Des abandons à l’université, des examens à l’école ou des réunions stressantes au travail. Nous avons tous des pressions. Que pouvez-vous faire pour prendre un peu de temps libre dans votre vie quotidienne ? Est-ce possible entre l’agitation et le chaos ? La méditation est une méthode ou une pratique avec laquelle les gens veulent […]
Vous voulez définir vos muscles pour qu’ils soient plus efficaces ? Mais vous ne savez pas quel régime alimentaire convient le mieux ? Pas de problème, nous avons la solution pour vous. Avec un régime alimentaire approprié, vous pouvez vous aussi vous muscler. Avec des conseils simples, vous pouvez faire de même ! Tout ce […]
Vous voulez repousser vos limites et vous sentir vraiment bien après l’entraînement parce que vous avez accompli quelque chose ? Mais vous manquez de motivation ? Aujourd’hui vous n’en avez pas envie, demain vous avez un rendez-vous et la semaine dernière vous étiez trop occupé ? Des excuses sur des excuses ! Je ne cherche […]
Surtout à une époque où nous sommes tous plus à la maison et où nous travaillons à domicile, la question se pose de savoir comment nous pouvons nous maintenir au mieux en forme physiquement. Bien sûr, cela demande de la discipline et de l’ambition, mais avec les bons exercices, le sport à la maison est […]
Le bien-être qui marche : une déclaration pleine de promesses – Cette année encore, WW organise un événement pour les influenceurs qui souhaitent atteindre leur objectif de poids grâce à leur WW. J’y étais et je vous emmène dans ce voyage au pays des merveilles de l’hiver. Vous avez toujours voulu savoir si cela valait […]
Grâce à son amour du sport et à sa volonté de partager ce hobby sur Internet, Pamela Reif est l’un des modèles de fitness les plus en vogue de cette génération. La beauté blonde montre régulièrement à près de 6 millions de fans de nouvelles recettes, des idées d’entraînement, ainsi que les dernières tendances en […]
Véritable FitGirl, Justine Gallice partage tous les jours sur ses réseaux sociaux sa passion pour le sport et la musculation. Elle fait partie du top 5 des personnalités du fitness les plus inspirantes grâce à sa communauté de plus de 400k de personnes! Avec son compagnon Thibault Geffray, ils ont créé leurs propres programmes de […]
Qu’est-ce que je cuisine aujourd’hui ? Les magazines les plus populaires se moquent de nous tous les jours au supermarché, avec des conseils rapides et savoureux pour votre petit déjeuner, déjeuner ou dîner. Des délicieux menus grillades pour hommes aux Slow Vegan Foods. Wow. Wow. Wow. Si vous êtes à la recherche de nouvelles idées […]
C’est encore le temps. Une nouvelle année commence et de nouvelles résolutions sont élaborées. Qu’est-ce qui va changer cette année ? Qu’est-ce que j’ai toujours voulu faire, mais que je n’ai jamais réussi ? Au début de l’année, le studio de fitness est généralement plein à craquer, car beaucoup de gens décident de faire beaucoup […]
Policier, champion du monde et influenceur, c’est Michael Smolik. Il est plusieurs fois champion du monde amateur et champion du monde professionnel en titre de kickboxing dans l’Association Mondiale de la WKU. Nous de la FIV avons rencontré Smolik pour vous et avons ici quelques informations passionnantes sur l’athlète professionnel pour vous. Michael Smolik on […]
FIV : Joely, vous réalisez régulièrement des vidéos Musical.ly, comptez sur Instagram actuellement 87.000 followers et sur votre chaîne Youtube vous postez de plus en plus de vidéos. Mais parlez-nous un peu de vous et de votre contenu. Essayez de vous décrire en trois mots ! Joely : Je me décrirais comme un amuseur, comme […]
Aujourd’hui, j’étais au supermarché et un nouveau produit est apparu à la caisse, Ofervoll. D’habitude, je ne prête pas beaucoup d’attention aux nouveaux produits, mais ici le design était si mignon, si doux et si attrayant qu’il faut presque le regarder tout seul ! Un véritable accroche-regard. Bien sûr, j’ai dû acheter une barre tout […]
Qui n’a pas entendu parler de l’influenceur « fabianxarnold » de nos jours ? Il compte actuellement plus de 120 000 followers sur Instagram et ce nombre ne cesse d’augmenter. Il a tout déballé pour nous et nous parle de son ancien doute sur lui-même, de la façon dont il s’est lancé dans le sport, de sa […]
L’année 2018 se rapproche de plus en plus ! Juste à temps pour le 1er janvier, tout le monde est de retour au gymnase. Les nouvelles résolutions sont mises en œuvre ! Plus d’exercice, une alimentation plus saine, une vie meilleure. Nous avons donc voulu jeter un nouveau regard sur les tendances nutritionnelles de 2017 […]
Angelina appartient également à la génération des influenceurs. Chaque jour, la belle célébrité d’Instagram publie de nouvelles tenues et des conseils de fitness, qui sont déjà suivis par plus de 230 000 personnes. Nous avons discuté avec elle de la recette de son succès, de sa propre collection, du fitness et des événements organisés par […]
