Entretien avec Angelina Lilienne : clés du succès, inspiration et conseils utiles en matière de nutrition

Angelina Werner, connue sur Instagram sous le nom d’Angelina Lilienne, sert régulièrement à ses followers des inspirations de tenues, des conseils en matière de sport et de nutrition et reste toujours fidèle à elle-même. Une alimentation équilibrée, un sport régulier, un beau style – tout cela représente la beauté ! Malgré tout, il est important pour elle de garder sa vie privée aussi privée que possible – dans l’interview, elle en révèle plus sur son style de vie d’influenceuse à succès et quelles sont ses inspirations lorsqu’elle est à court d’idées !

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Angelina Lilienne : Hotspots à Berlin et motivation de la communauté

FIV : Vous avez plus de 500 000 abonnés sur Instagram – l’accent est mis sur la beauté, la mode et le style de vie sur votre chaîne. C’est sans doute un grand sentiment lorsque vous savez que vos followers vous soutiennent et aiment ce que vous publiez, n’est-ce pas ?

Angelina : Absolument ! Je suis infiniment reconnaissant pour tout le soutien et les encouragements de ma communauté et bien sûr pour l’intérêt porté à mon contenu. Il me motive chaque jour à nouveau pour produire des histoires et des articles inspirants.

FIV : Vous vivez actuellement à Berlin. Vous êtes probablement souvent sur la route, notamment en raison de votre travail. Avez-vous des endroits préférés ? Si c’est le cas, pouvez-vous nommer trois de vos points d’intérêt préférés dans la capitale ?

Angelina : En fait, je suis souvent sur la route, c’est vrai. Mais malheureusement, ce n’est pas possible en raison de la situation actuelle avec la pandémie de Corona. Néanmoins, j’aime passer beaucoup de temps à l’extérieur, faire une promenade, un jogging ou simplement prendre un Smoothie To Go. Mon endroit préféré est Charlottenburg. Le Kudamm et le Gendarmenmarkt sont de bons endroits pour cela.

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« Je pense que c’est exactement la clé de mon succès » – Angelina sur sa vie inattendue sous le regard du public.

FIV : Comment se fait-il que vous ayez commencé de manière aussi intensive avec Instagram ? C’était votre plan de vivre comme vous le faites maintenant ? Instagram vous place souvent sous le regard du public – et pourtant vous essayez de garder votre vie privée aussi privée que possible. Préféreriez-vous parfois un travail moins public ? Si oui, qu’est-ce que ce serait ?

Angelina : Je ne m’attendais pas à être un jour une influenceuse à plein temps. Je pense aussi que c’est exactement la clé de mon succès. C’était totalement inattendu et m’a pris complètement par surprise. Je suis super heureuse de pouvoir partager mon quotidien avec ma grande communauté, mais je garde ma vie privée en dehors de tout ça autant que possible. Certaines choses doivent rester privées et je m’en sors plutôt bien avec ça.

FIV : Vous produisez du contenu tous les jours – j’imagine qu’il n’est pas facile d’avoir toujours de nouvelles idées de posts. Avez-vous des modèles qui vous inspirent ? Des personnes ou vos propres motivations que vous gardez régulièrement à l’esprit ? Si oui, quelles sont-elles ?

Angelina : Il m’est également arrivé d’être à court d’idées….. Heureusement, mes filles m’inspirent toujours de nouvelles idées. Sinon, mes tenues sont le plus souvent de ma propre création. J’ai quelques profils que j’aime regarder et dont je m’inspire de temps en temps. Mais je ne suis personne de façon méticuleuse. Je préfère faire mes propres affaires et c’est aussi ce que ma communauté apprécie dans mon profil.

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Les conseils d’Angelina pour un régime équilibré et de l’exercice : comment obtenir le corps de vos rêves ?

FIV : Sur votre profil, vous donnez – en plus de votre style super beau – quelques indications sur votre régime alimentaire et votre forme physique. Pouvez-vous citer 5 choses qu’il faut garder à l’esprit pour une alimentation saine et équilibrée ? Avez-vous une certaine routine, c’est-à-dire ce qui ne doit pas manquer le matin, à midi et le soir ?

Angelina :

  • Je mange 3 repas par jour et 2 petites collations (fruits, noix) entre les deux.
  • Les liquides constituent la base d’une alimentation saine et équilibrée : 1,5/2 litres par jour – l’eau et le thé non sucré sont idéaux.
  • Je fais attention à une faible consommation de graisses, de glucides et de sucre malsains ( !), car ces composants contiennent beaucoup de calories et peu de vitamines, ainsi que des minéraux. J’aime beaucoup les bons glucides comme le quinoa, le riz sauvage, les patates douces/pommes de terre. Renoncer au sucre est un peu difficile pour moi, surtout en période de pain d’épice… 🙂
  • J’évite les produits laitiers (ils ralentissent la construction musculaire)
  • Vous ne devez jamais vous affamer, cela détruit votre métabolisme.

FIV : Vous semblez faire du sport régulièrement – comme on peut facilement le voir sur votre corps ! Combien de fois faites-vous de l’exercice par semaine et comment intégrez-vous les séances d’entraînement dans votre routine quotidienne ? Pouvez-vous nous donner 3 conseils sur la meilleure façon de conquérir le cochon qui sommeille en vous ?)

Angelina : J’ai aussi des phases dans lesquelles les choses vont mieux et moins bien. Pour l’instant, je suis satisfait si j’arrive à faire trois séances d’entraînement à la maison. Dans les bons moments, je vais au gymnase tous les jours et je fais une pause d’un jour. Si vous voulez vraiment quelque chose, vous développez rapidement la motivation et la discipline nécessaires pour aller jusqu’au bout des activités sportives. Et les réussites vous poussent encore plus.

FIV : Enfin, j’ai deux questions à vous poser : Avez-vous des plans et des objectifs précis pour l’avenir ? Si oui, quelles sont-elles ? Avez-vous des choses que vous aimeriez réaliser ?

Angelina : Oui ! J’aimerais lancer ma propre collection de mode. C’est quelque chose dont je rêve depuis longtemps ! – Des pièces de tous les jours vraiment cool. Mais pour l’instant, ce ne sont que des pensées qui ne sont pas encore arrivées au stade de la réalisation. Mais qui sait ce qui va se passer…

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