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Fitness

HIIT, entraînement d’endurance, musculation ou vous préférez le yoga ? Découvrez quelle séance d’entraînement convient le mieux à votre corps et quels sont les avantages et les inconvénients dans notre magazine FIV exclusif. Nous vous dirons quelle nutrition soutient le mieux votre entraînement et laquelle est plutôt contre-productive. Quels sont les meilleurs exercices pour perdre du poids et que faut-il faire pour se muscler, quel est le mélange parfait entre la forme physique et la nutrition.

Pamela Reif : mannequin de fitness, auteur, la plus grande influenceuse du sport et du mode de vie en Allemagne.

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Grâce à son amour du sport et à sa volonté de partager ce hobby sur Internet, Pamela Reif est l’un des modèles de fitness les plus en vogue de cette génération. La beauté blonde montre régulièrement à près de 6 millions de fans de nouvelles recettes, des idées d’entraînement, ainsi que les dernières tendances en […]

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Fitness & Sport – Interview exclusive avec Justine Gallice, influenceuse et coach sportive

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Véritable FitGirl, Justine Gallice partage tous les jours sur ses réseaux sociaux sa passion pour le sport et la musculation. Elle fait partie du top 5 des personnalités du fitness les plus inspirantes grâce à sa communauté de plus de 400k de personnes! Avec son compagnon Thibault Geffray, ils ont créé leurs propres programmes de […]

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Que cuisiner aujourd’hui ? Les meilleurs magazines en Allemagne pour la cuisine et la boulangerie

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Qu’est-ce que je cuisine aujourd’hui ? Les magazines les plus populaires se moquent de nous tous les jours au supermarché, avec des conseils rapides et savoureux pour votre petit déjeuner, déjeuner ou dîner. Des délicieux menus grillades pour hommes aux Slow Vegan Foods. Wow. Wow. Wow. Si vous êtes à la recherche de nouvelles idées […]

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Motivé pour la nouvelle Année – Les meilleurs Exercices de fitness pour votre Maison

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C’est encore le temps. Une nouvelle année commence et de nouvelles résolutions sont élaborées. Qu’est-ce qui va changer cette année ? Qu’est-ce que j’ai toujours voulu faire, mais que je n’ai jamais réussi ? Au début de l’année, le studio de fitness est généralement plein à craquer, car beaucoup de gens décident de faire beaucoup […]

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Michael Smolik – Influençant, policier et champion du monde

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Policier, champion du monde et influenceur, c’est Michael Smolik. Il est plusieurs fois champion du monde amateur et champion du monde professionnel en titre de kickboxing dans l’Association Mondiale de la WKU. Nous de la FIV avons rencontré Smolik pour vous et avons ici quelques informations passionnantes sur l’athlète professionnel pour vous. Michael Smolik on […]

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Joely entre fitness, Youtube et stress scolaire

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FIV : Joely, vous réalisez régulièrement des vidéos Musical.ly, comptez sur Instagram actuellement 87.000 followers et sur votre chaîne Youtube vous postez de plus en plus de vidéos. Mais parlez-nous un peu de vous et de votre contenu. Essayez de vous décrire en trois mots ! Joely : Je me décrirais comme un amuseur, comme […]

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Plein d’avoine – une collation à emporter ! Du muesli pour votre poche #spotted in the supermarket

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Aujourd’hui, j’étais au supermarché et un nouveau produit est apparu à la caisse, Ofervoll. D’habitude, je ne prête pas beaucoup d’attention aux nouveaux produits, mais ici le design était si mignon, si doux et si attrayant qu’il faut presque le regarder tout seul ! Un véritable accroche-regard. Bien sûr, j’ai dû acheter une barre tout […]

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Fabian Arnold parle de la femme de ses rêves, de ses projets d’avenir et de sa première marque PRGear !

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Qui n’a pas entendu parler de l’influenceur « fabianxarnold » de nos jours ? Il compte actuellement plus de 120 000 followers sur Instagram et ce nombre ne cesse d’augmenter. Il a tout déballé pour nous et nous parle de son ancien doute sur lui-même, de la façon dont il s’est lancé dans le sport, de sa […]

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Conditionnement physique et sport

HIIT, entraînement d’endurance, musculation ou vous préférez le yoga ? Découvrez quelle séance d’entraînement convient le mieux à votre corps et quels sont les avantages et les inconvénients dans notre magazine FIV exclusif. Nous vous dirons quelle nutrition soutient le mieux votre entraînement et laquelle est plutôt contre-productive. Quels sont les meilleurs exercices pour perdre du poids et que faut-il faire pour se muscler, quel est le mélange parfait entre la forme physique et la nutrition.

Studios – ce sont les studios les plus populaires des influenceurs et des blogueurs

Il existe d’innombrables salles de sport dans différentes catégories de prix, avec des spéciaux et des extras. Sauna ou pas sauna, peut-être une piscine ? Des chaînes comme McFit, FITX et des studios comme John Reed. Quels sont les studios préférés des stars et que peuvent-ils faire, nous vous montrerons dans notre magazine afin que vous puissiez trouver votre vrai studio.

Les choses à faire et à ne pas faire au gymnase

De nombreuses personnes peuvent se sentir mal à l’aise d’aller au gymnase seules pour la première fois parce qu’elles ont peur d’être dévisagées ou d’être trop peu sportives. On ne sait pas qui est la personne de contact et on ne connaît peut-être pas le matériel, etc. Mais ne vous inquiétez pas, au magazine FIV, nous avons des conseils et des astuces pour tout, car vous n’êtes pas seul au monde à avoir un problème ou une peur.

La playlist parfaite pour votre entraînement

Outre les classements actuels et les meilleurs nouveaux venus, nous vous montrons comment vous motiver encore plus. Avec Spotify, Apple and Co., vous avez toujours votre musique préférée à portée de main. À la FIV, vous trouverez toujours la meilleure bande sonore pour votre style de vie : la musique.

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