Le cannabis contre le mal de dos : CBD, THC & disque intervertébral

Le plus important : les douleurs chroniques du dos ont quatre types de douleurs (nociceptive, neuropathique, myofasciale, centralisée) – le cannabis s’attaque aux quatre à la fois. 70 % des patients rapportent une forte réduction. De plus, le cannabis peut réduire le besoin en opioïdes de 44 %. En un coup d’œil : Le cannabis […]

Look superposé : les couches comme un pro – les meilleures astuces de coiffure

Le look superposé est plus qu’une tendance, c’est une philosophie de style. Porter plusieurs couches les unes sur les autres peut sembler excessif, mais si l’on maîtrise l’art du layering, on n’aura jamais l’air surchargé, mais bien réfléchi et individuel. La base de tout look superposé est une capsule wardrobe bien pensée. Qu’est-ce que le […]

Cannabis pour l’anxiété sociale : CBD & phobie sociale

Le plus important : l’anxiété sociale est l’indication du cannabis la plus cliniquement prouvée. Bergamaschi 2011 (RCT) : le CBD 600 mg a réduit de moitié, de manière mesurable, l’anxiété, les troubles cognitifs et le stress physiologique lors de la prise de parole en public. Le THC, en revanche, peut augmenter l’anxiété sociale. En un […]

Cannabis pour la maladie de Crohn : CBD, rémission & études

L’essentiel : Naftali 2013 – le premier ECR sur le cannabis dans la maladie de Crohn – a montré 45 % de rémission complète avec du cannabis THC contre 10 % de placebo. Le CBD seul n’était pas suffisant pour l’induction de la rémission. Le composant THC est décisif pour la maladie de Crohn. En […]

Le cannabis pour les jambes sans repos : CBD, dopamine & études

L’essentiel : le syndrome des jambes sans repos (RLS) touche 5 à 10 % de la population et est souvent résistant aux traitements. Le cannabis intervient directement dans la pathophysiologie du RLS via la modulation dopaminergique (CB1 dans les ganglions de la base) et le traitement spinal de la douleur (TRPV1). En un coup d’œil […]

Cannabis & os : CB2, ostéoporose & cicatrisation osseuse

Le plus important : les récepteurs CB2 – la classe de récepteurs cannabinoïdes non psychoactifs – se trouvent directement sur les ostéoblastes et les ostéoclastes. L’activation du CB2 favorise la formation osseuse et inhibe la résorption osseuse. Le CBD a accéléré de manière significative la guérison des fractures dans des modèles animaux. En un coup […]

Cannabis & testostérone : effet sur la fertilité masculine

L’essentiel : la consommation quotidienne de cannabis est un problème en cas de désir d’enfant : Gundersen 2015 montre une concentration de spermatozoïdes jusqu’à 52 % plus faible. Tous les effets sont réversibles après 3 mois d’abstinence – la spermatogenèse dure 74 jours. En un coup d’œil : Consommation hebdomadaire : concentration de spermatozoïdes réduite […]

Qualité du cannabis : tests de laboratoire, pesticides & contaminations

L’essentiel : 15 à 25 % du cannabis du marché noir contient des pesticides dépassant les limites fixées par l’UE. Le cannabis médical vendu en pharmacie doit répondre aux normes GMP et est accompagné d’un Certificate of Analysis. Pour les personnes immunodéprimées, la moisissure sur le cannabis peut mettre leur vie en danger. En un […]

Rétinol : action, utilisation et meilleurs produits pour une peau éclatante

Le rétinol est la substance active anti-âge la plus étudiée qui soit – et pourtant, elle rend la plupart des gens nerveux. À juste titre ? Pas si l’on sait comment l’utiliser. Utilisé correctement, le rétinol est imbattable contre les rides, les taches de pigmentation et le teint terne – et c’est un ingrédient parfait […]

Culture personnelle de cannabis à domicile : règles selon CanG

L’essentiel : depuis la CanG (1er avril 2024), 3 plants de cannabis sont légaux à la maison. 50 g de possession à domicile autorisés. 25 g de distribution gratuite autorisés. La vente, la culture commerciale et la cession à des mineurs restent des délits. En un coup d’œil : Légal depuis la CanG (1er avril […]