Interview exclusive de Kasia Lenhardt (†25) : Ses conseils de remise en forme, ses merveilleux voyages et sa vie de maman.

Kasia Lenhardt a commencé à être mannequin à l’âge de sept ans et est devenue une jeune mère vers 20 ans. Cependant, elle n’a jamais négligé son travail de mannequin. Elle a construit sa propre communauté sur Instagram et est maintenant devenue un modèle pour de nombreux jeunes. Outre le métier de mannequin, le sport et la vie universitaire stressante, elle s’occupe également du ménage, de la cuisine et s’occupe avec amour de son fils Noan. Nous avons interviewé Kasia pour vous et lui avons posé des questions sur sa vie bien planifiée.

Kasia Lenhardt : Instagram

Kasia Lenhardt (†25) jeune mère, retrouvée morte.

Il y a quelques mois, Kasia nous a dit qu’elle aimerait faire un voyage en sac à dos en Asie. Mais le 9 février 2021, la jeune femme de 25 ans a été retrouvée sans vie dans son appartement. Un message qui nous a laissé sans voix. Ce que Kasia a dû endurer ces derniers jours est inimaginable. Une rupture avec la publication de messages privés et de détails intimes, de son ex-petit ami Boateng, lui a rendu la tâche difficile. Elle a dû se battre contre de dures brimades sur les médias sociaux.

Nous souhaitons à la famille et aux amis beaucoup de force pendant cette période difficile.

Voyage de formation et voyage en sac à dos

FIV : Salut Kasia, je suis heureux que tu aies trouvé le temps de faire une interview avec moi. En regardant votre flux Instagram, vous semblez toujours être dans des endroits magnifiques et surtout vous êtes très sportive. Racontez-nous le plus beau voyage que vous ayez fait ?

Kasia : C’est difficile à dire, parce que j’ai déjà fait beaucoup de grands voyages. Mais la plus belle et la plus formatrice fut celle où j’étais seule à Paris. Il y a quelque chose de très mystique à voyager seul.

FIV : Il y a beaucoup de beaux endroits dans le monde et beaucoup de choses à découvrir. Vers quelle destination aimeriez-vous voyager ?

Kasia : Il y en a quelques-uns, mais je m’intéresse surtout à Bali et à certaines régions d’Asie et d’Indonésie. J’aimerais faire un voyage en sac à dos où je ne porterais que l’essentiel et me concentrerais sur ce qui m’entoure.

FIV : Vous êtes aussi une maman, votre fils vous accompagne-t-il toujours dans vos voyages ?

Kasia : Cela varie toujours. Bien sûr, j’essaie de l’avoir avec moi dans la plupart des voyages. Cependant, comme je partage l’éducation de Noan avec son père, il est aussi souvent avec son père.

Aleksander Ziarnecki

Nutrition, ami sportif et beaucoup de discipline

FIV : Vous êtes un modèle pour de nombreuses jeunes filles. Comment trouvez-vous le temps de faire du sport et qu’est-ce qui vous motive ?

Kasia : J’aime faire du sport et de l’exercice. C’est le meilleur moyen pour moi de m’éloigner de l’agitation de la vie quotidienne. Quand on me demande comment je fais pour intégrer des séances de gym régulières dans ma routine quotidienne, ma réponse est toujours de les planifier ! Cela signifie parfois se lever une heure plus tôt le matin ou faire un entraînement à domicile avant de se coucher le soir. Vous décidez jusqu’où votre discipline vous mènera.

FIV : Avez-vous des conseils d’entraînement pour nos lecteurs qui vous ont beaucoup aidé ?

Kasia : Les bandes d’exercices m’ont beaucoup aidé. Ils se glissent dans tous les sacs et vous pouvez les emporter en voyage. Je conseille également à tout le monde de se documenter sur les exercices de musculation au poids du corps. L’excuse selon laquelle vous n’avez pas pu vous rendre à la salle de sport ne compte plus 😉 Je pense également que les exercices sont excellents et très efficaces !

FIV : J’ai vu que vous affichez surtout des aliments riches en protéines et que vous les préparez vous-même. Quel est votre plat préféré après vos séances d’entraînement ?

Kasia : C’est vrai, j’essaie de manger beaucoup de protéines. Ainsi, mes muscles sont bien alimentés et leur développement est favorisé. J’ai toujours très faim après une séance d’entraînement et j’aime manger des légumes au four, des crevettes, du saumon, des épinards, etc. J’aime les servir dans un bol et les garnir de houmous, de feta et de graines. J’aime manger simplement !

FIV : Votre ami Jérôme Boateng est un footballeur à succès. Le sport semble être très important dans vos deux vies.

Kasia : Oui, c’est vrai. Mais dans la vie de Jérôme, le sport est bien sûr encore plus important que dans la mienne. Il me motive beaucoup – sa discipline est enviable !

(Il convient de mentionner ici que Kasia Lenhardt et Jérôme Boateng ne sont officiellement plus un couple à partir de janvier 2021).

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Mère, modèle et femme au foyer

FIV : Ma dernière question serait : À quoi ressemble une journée typique pour vous ? Cela peut aussi être très stressant avec votre fils Noan ?

Kasia : Ma vie quotidienne est très bien programmée et planifiée. Je me lève vers 6 heures du matin, je prépare le petit-déjeuner, j’emmène Noan à la garderie et je vais à l’université. L’après-midi, je le récupère et j’essaie de faire quelque chose d’agréable avec lui (terrain de jeu et autres choses que les enfants de cet âge aiment faire). Lorsque nous sommes à la maison, je cuisine, je fais le ménage, je vaque à mes occupations d’influenceuse et de mannequin, je fais une séance d’entraînement à domicile si nécessaire, je sers le dîner, puis je mets Noan au lit. Une fois que le petit est endormi, j’étudie pour l’université. Le week-end, Noan est presque toujours avec son père. J’utilise ce temps pour me déconnecter, ou pour me consacrer à des choses comme les études ou le travail. C’est beaucoup en ce moment, mais je « fonctionne » généralement mieux lorsque j’ai beaucoup à faire et je suis également très reconnaissante pour toutes les opportunités qui se présentent à moi.

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