Interview exclusive USA : Shawn Johnson East sur la beauté, l’amour, l’entraînement et la grossesse

Shawn Johnson East est une incroyable influenceuse, blogueuse, Youtuber, gymnaste et future maman de Nashville. Elle a participé aux Jeux olympiques de 2008 à Pékin, en Chine. Des centaines de millions de téléspectateurs dans le monde entier l’ont vue remporter quatre médailles à l’âge de 16 ans, dont l’or à la poutre. Son talent et sa petitesse lui permettent de travailler avec des marques connues telles que Nike ; elle est devenue un coach certifié Nike. Depuis 2012, elle partage sa vie avec Andrew East, son mari et futur père de leur bébé. L’équipe du FIV a préparé pour vous un entretien exclusif avec Shawn Johnson Est. La beauté, l’entraînement, l’amour et la grossesse sont les principaux sujets de cette interview spéciale.

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• Youtube : Shawn Johnson Est
• Blog : Shawn Johnson Est

Youtuber, influenceuse, athlète et future maman.

FIV : Salut Shawn ! Avec plus de 1,7 million de followers sur Instagram, vous faites partie de l’influenceur le plus populaire de Nashville. Quand avez-vous commencé à bloguer et quel message clé espérez-vous transmettre à vos lecteurs à travers vos articles ?

Shaw : J’ai commencé à bloguer il y a 3 ans et j’ai essayé de me concentrer sur le fait d’être aussi réelle et vulnérable que possible avec mes followers. J’ai l’impression que nous vivons dans un monde qui n’accepte que la perfection, Andrew et moi sommes presque à l’opposé de cela et montrons que la vie n’est pas parfaite mais qu’elle peut être belle à sa façon. Je pense qu’en général, nous faisons de notre mieux pour promouvoir la positivité dans tous nos messages.

FIV : En tant que gymnaste américaine et championne olympique 2008, vous êtes une athlète accomplie et étonnante ! Quelles ont été vos clés de réussite ? Quels conseils pourriez-vous donner aux personnes qui, comme vous, rêvent de réaliser leurs rêves ?

Shawn : Je dirais qu’il faut tomber amoureux de quelque chose pour réussir. En tomber amoureux signifie accepter tous les défis et les sacrifices qui l’accompagnent. En ce qui concerne les clés de la réussite, le fait de s’amuser et de travailler dur a porté ses fruits pour moi. N’oubliez pas de vous amuser, toujours.

https://www.instagram.com/p/ByBt_64hrKa/

FIV : Youtube est l’un de vos métiers préférés. Quels sont les plus grands défis du métier de Youtuber ?

Shawn : L’un des plus grands défis est de partager sa vie avec le monde entier tout en essayant d’en garder une partie pour soi. Il est difficile de trouver un équilibre sain pour partager la bonne quantité sans tout donner. En plus de cela, il est difficile de rester pertinent et de continuer à faire des vidéos que notre public veut voir !

Conseils beauté – Les meilleurs produits pour une peau parfaite

FIV : Vous avez l’habitude de travailler avec des marques de beauté comme Estee Lauder pour obtenir une peau parfaite. Quels produits recommandez-vous ?

Shawn : Bien que j’adore tous les produits d’Estee Lauder, le fond de teint Double Wear Stay-in-Place est l’un de mes préférés depuis longtemps ! Il est très couvrant et léger, et ma peau est vraiment superbe.

https://www.instagram.com/p/BwxihyMB71x/

Entraînement sportif – Routine d’entraînement quotidienne

FIV : Une partie de votre compte Instagram et de votre chaîne YouTube concerne l’entraînement sportif. Quel est votre programme d’entraînement quotidien ?

Shawn : J’ai pris l’habitude de faire de l’exercice au moins 30 minutes par jour. Je trouve que l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) est le plus gratifiant pour mon corps. Il aide à soulager beaucoup de la douleur qui vient avec la grossesse !

https://www.instagram.com/p/BsYxOtJBfqO/

Amour – Quelle est la bonne façon d’aimer ?

FIV : Vous et votre mari êtes si doux et si beaux ! Comment vous êtes-vous rencontrés ? Avez-vous des conseils pour trouver le bon amour ?

Shawn : Andrew et moi avons en fait une histoire d’amour assez folle. Curieusement, nous nous sommes rencontrés grâce à Guy, le frère aîné d’Andrew, qui était un cycliste olympique. J’ai rencontré Guy aux Jeux olympiques de Londres, où je lui ai parlé d’envisager de concourir à Vanderbilt, et il a immédiatement pensé à me mettre en contact avec son jeune frère Andrew. Il a suffi de quelques rendez-vous spéciaux pour que je sache qu’Andrew était le bon pour moi. Si vous voulez en savoir plus sur notre histoire d’amour, consultez notre page YouTube – nous avons en fait fait une série entière sur notre relation ! Le conseil qu’Andrew et moi donnons toujours est de savoir qu’une relation n’est pas facile et qu’il faut s’engager à y travailler. Nous faisons de notre mieux pour montrer aux gens que les relations ne sont pas parfaites – si vous êtes prêt à travailler dur et à aimer cette personne avec tous ses défauts, alors une relation se développe vraiment.

https://www.instagram.com/p/BwaP0GChxgS/

Grossesse – préparation adéquate

FIV : Félicitations pour votre grossesse ! Réalisez-vous que vous allez être une mère ? Comment vous sentez-vous ?

Shawn : Merci !!!! Je n’arrive toujours pas à y croire, c’est le plus grand des miracles et Andrew et moi ne pourrions pas être plus excités de rencontrer Bébé Est.

FIV : Sur votre chaîne Youtube, vous avez partagé de nombreuses vidéos sur votre grossesse. Quelle est votre routine sportive quotidienne en tant qu’athlète pour vous préparer à l’accouchement ?

Shawn : J’essaie simplement de maintenir un mode de vie sain. Je me concentre sur le fait de manger, dormir et faire de l’exercice de manière saine. J’essaie de ne pas être trop intense dans mes entraînements, mais mon objectif est d’y consacrer au moins 30 minutes par jour. Je veux garder mes muscles frais pendant cette grossesse. Plus je maintiens mon corps en bonne santé, plus l’accouchement sera sain !

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