30 jours de Mounjaro : poids, faim et vie quotidienne | FIV

30 jours de Mounjaro – Le mois dernier, je t’avais montré une vidéo« Maigrir avec Mounjaro : 14 kg en moins en 4 mois« , voici brièvement un suivi ! Après quatre semaines d’utilisation du médicament GLP-1 Mounjaro, Nadin dresse un premier bilan intermédiaire. Dans sa vidéo de suivi, elle partage ouvertement comment son quotidien, sa sensation de faim et son comportement alimentaire ont changé depuis le début de la thérapie. La vidéo dure plus de 10 minutes – tu trouveras ici un résumé des expériences et des conseils les plus importants. J’ai bien sûr intégré la vidéo d’elle pour toi aussi.

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5 kilos en un mois – mais pas de sprint

Passer le mois sans effets secondaires

La faim ? Simplement plus là.

Changer d’alimentation pour y voir plus clair

Garder un œil sur les calories – mais ne pas s’acharner

Le prix reste un problème

Perspectives et questions en suspens

Mounjaro après 30 jours : premier bilan

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5 kilos en un mois – mais pas de sprint

Le premier mois de Mounjaro (injection amaigrissante) a permis à Nadin de perdre cinq kilos au total. Comme elle l’explique, cette perte rapide au début était surtout due à la rétention d’eau. Par la suite, la perte de poids s’est stabilisée à environ un kilo par semaine – une évolution réaliste et saine.

Passer le mois sans effets secondaires

Un point particulièrement positif : de la deuxième à la quatrième semaine de traitement, elle n’a ressenti aucun effet secondaire. Les nausées, les maux de tête ou les troubles digestifs ont complètement disparu. Pour Nadin, c’est une grande différence par rapport à d’autres tentatives de perte de poids, qui ont souvent entraîné un stress physique ou mental.

La faim ? Simplement plus là.

Le plus grand changement qu’elle décrit est la disparition de ce qu’elle appelle le « food noise », c’est-à-dire le fait de penser constamment à la nourriture. Nadin parle du fait qu’elle ne planifie plus constamment ses repas et ne considère plus la nourriture comme une récompense. Elle peut désormais faire ses courses et cuisiner en toute décontraction, sans être submergée par ses envies – un tout nouveau mode de vie.

Tu trouveras sa chaîne ici : Nadin (YouTube)

La vidéo complète de Nadin :

Changer d’alimentation pour y voir plus clair

La réduction de la faim permet à Nadin de prendre plus facilement des décisions conscientes. Au lieu de manger les restes des assiettes des enfants ou de se servir impulsivement au supermarché, elle réfléchit maintenant : De quoi mon corps a-t-il besoin ? Qu’est-ce qui m’apporte de l’énergie et des nutriments ?

Garder un œil sur les calories – mais ne pas s’acharner

Avec le soutien de Yazio, elle suit quotidiennement ses calories. En moyenne, sa consommation est d’environ 1.000 calories – parfois moins en cas de maladie. Cette faible consommation soulève des questions : Que se passera-t-il si Mounjaro est arrêté ? Peut-elle maintenir cette discipline même sans le médicament ?

« Vivre avec 600 à 1000 calories par jour n’est pas faisable à long terme – du moins pas sans une aide comme Mounjaro ».

Le prix reste un problème

Un thème qui reste : Les coûts. En Autriche, la caisse d’assurance maladie ne prend rien en charge. La dose de 5 mg coûte environ 330 €, les doses plus élevées comme 7,5 mg ou 10 mg coûtent jusqu’à 460 € par mois. Pour beaucoup, c’est un véritable obstacle. Nadin considère néanmoins qu’il s’agit d’un investissement dans sa santé.

Perspectives et questions en suspens

Comment son poids va-t-il évoluer au cours des prochaines semaines ?
Combien de temps l’appétit reste-t-il aussi bas ?
Comment réussir à arrêter de prendre des médicaments ?

Mounjaro après 30 jours : premier bilan

Le premier mois avec Mounjaro a été un tournant pour Nadin. Cinq kilos de moins, pas d’effets secondaires, un esprit plus clair – et enfin moins de stress lié à l’alimentation. Mais avec ce nouveau mode de vie viennent aussi des questions : à quel point le succès est-il durable ? Et pourra-t-elle un jour maintenir son poids sans aide médicale ?