Studio-Vibes à Cologne : c’est ici que naissent les sons émotionnels

Dans le tiers supérieur de la vidéo, tu peux non seulement avoir un aperçu du studio lui-même, mais aussi découvrir comment Philipp travaille. Qu’il s’agisse de pop, de hip-hop, de R&B ou de musique de film cinématographique, chez PK, tout tourne autour de la bonne émotion. Et cela commence toujours par la question suivante : que doit déclencher la musique quand on l’écoute ?

De Cologne au Mexique : créativité sans frontières

Dans la vidéo, PK parle de projets passionnants – dont le tournage spontané d’un film au Mexique, pour lequel il n’a eu que 48 heures pour produire une musique de film complète. Qu’il s’agisse de films publicitaires officiels ou de productions musicales personnelles : Le processus créatif est toujours au centre de ses préoccupations. Et c’est précisément ce qui rend ce travail si particulier pour lui.

Qu’est-ce qui fait une bonne musique de film ?

Une bonne musique pour un film ou une série doit générer des émotions – sans se mettre en avant. Dans l’interview, PK explique comment trouver l’équilibre entre musique épique et accompagnement calme, quand les grandes cordes conviennent et quand il faut plutôt un son expérimental. Pour lui, la règle est la suivante : la musique doit toujours être subordonnée à l’image – mais elle doit aussi agir de manière autonome.

Un deuxième studio pour de nouveaux projets

D’ailleurs, en plus du grand studio deafBird, il y a maintenant une deuxième salle qui peut être réservée dès maintenant. Idéal pour les artistes, les podcasteurs ou les petites productions. Tu trouveras plus d’infos directement sur son site web :

• Studio DeafBird au cœur de Cologne

Que ce soit dans le quotidien du studio, lors d’un voyage spontané au Mexique ou en travaillant avec des artistes : chez PK, on ressent la passion du son à chaque instant. Pour ceux qui souhaitent respirer l’air du studio ou qui cherchent un producteur expérimenté, il suffit de jeter un coup d’œil, d’écouter et de se laisser inspirer.

Top 5 des musiques de films que tout le monde connaît !

La musique de film suscite des émotions, reste dans la tête et marque des générations entières. Voici cinq bandes originales que tu as certainement déjà entendues – même si tu n’as peut-être jamais vu le film :

Hans Zimmer – Inception

Le son légendaire « BRAAAM » et la montée en puissance épique : ce score a redéfini le genre.

John Williams – Star Wars

Le thème de musique de film le plus connu de tous les temps – frissons garantis dès la première note.

Howard Shore – Le Seigneur des anneaux

Majestueux, émotionnel, inoubliable. Chaque accord te ramène sur la Terre du Milieu.

Ennio Morricone – Joue-moi la chanson de la mort

Minimaliste et pourtant plein de tension – un classique qui a marqué la musique western.

James Horner – Titanic

L’émotion à l’état pur. Les mélodies sont indissociables de l’une des plus grandes histoires d’amour de l’histoire du cinéma.

Quelle est la musique de film qui t’a marqué ? Écris-le dans les commentaires !

CannaZen : de l’idée à la start-up

Ces 2 hommes changent le marché du cannabis en Allemagne avec CannaZen. Dans l’interview, tu en apprendras plus sur l’histoire de la fondation, les défis, mais aussi l’avenir du marché du cannabis et pourquoi Stephan veut bientôt livrer avec des drones.

Note de la rédaction : Stephan Czaja est également propriétaire de FIV Magazine.

FIV : David, Stephan, je suis content que vous preniez le temps. Comment commencez-vous la journée avant d’arriver à CannaZen ?

David Krems : Ma matinée commence généralement par du sport, que ce soit une petite course ou une demi-heure à la salle de sport. Cela me donne un coup de fouet et de l’énergie pour la journée. Ensuite, je prends un petit déjeuner équilibré, souvent avec des fruits et du yaourt, afin de commencer la journée avec de bonnes forces. Rien que la première semaine, nous avons eu plus de mille commandes, on n’a jamais assez d’énergie !

Stephan Czaja : J’aime bien commencer la journée par un tour dans le centre-ville, j’aime bien marcher – c’est souvent là que viennent les meilleures idées. Ensuite, je m’assois avec un cappuccino, quels sont les projets en cours ? Quelles réunions sont particulièrement importantes ? J’ai ainsi une vue d’ensemble et je commence ma journée de travail de manière structurée. J’ai donc beaucoup à apprendre de l’énergie sportive de David !

Histoire d’un fondateur : du BBQ à la start-up

FIV : Venons-en à CannaZen. Comment est née l’idée de créer une plateforme pour le cannabis médical ?

Stephan Czaja: Nous nous connaissons depuis toujours, bientôt dix ans. David a ses entreprises, je veux dire depuis toujours. Puis nous avons dîné début 2024 et ….

David m’a montré qu’il était facile de commander du cannabis médical en ligne, en 5 minutes. Je n’y croyais pas jusqu’à ce que nous obtenions effectivement une ordonnance de cannabis – sans tout le stress que l’on connaît habituellement pour acheter du cannabis.

David Krems: L’inconvénient de tous les fournisseurs, ils sont de Malte, de Londres, aucun n’est d’Allemagne. C’est ainsi que CannaZen est né.

Stephan Czaja: Exactement. Un excellent service client, de la weed de qualité à cent pour cent provenant de producteurs renommés et une livraison rapide à domicile. Tu t’épargnes donc tous les déplacements, la recherche du médecin, l’attente, la salle d’attente et ensuite la recherche de la pharmacie et ainsi de suite. Et soyons honnêtes, de nombreux patients et patientes se sont épargnés ce stress en achetant leur marijuana à des dealers.

Obtenir du cannabis, c’est facile

David Krems : Oui, nous avons remarqué que de nombreux patients sont confrontés à des obstacles, comme le dit déjà Stephan, la recherche d’un médecin, les temps d’attente, la recherche d’une pharmacie, et jusqu’à présent, rares sont ceux qui s’approvisionnent dans les pharmacies. La plupart du temps, ils se procurent leur cannabis par des voies illégales. Nous voulions créer une solution qui simplifie l’accès au cannabis médical pour tous, tout en respectant les normes les plus strictes.

FIV : David, quelle est votre vision de CannaZen ?

David Krems : «  Notre vision était claire : nous voulions créer une plateforme qui offre aux patients une méthode simple et sûre pour se procurer du cannabis médical. Il s’agissait pour nous de combiner une technologie moderne et une assistance personnelle afin de répondre au mieux aux besoins individuels.

Mais cela va encore plus loin, les soins médicaux à la campagne par exemple. Avec le médecin et la pharmacie en ligne, nous facilitons déjà la vie de nombreuses personnes, notamment celles qui travaillent et qui ne peuvent pas se rendre chez le médecin.

Stephan Czaja : En outre, nous voulons proposer une livraison en temps réel dans les grandes villes, en quelques heures. Pour aller plus loin, Amazon teste déjà les premiers hubs de drones aux États-Unis pour la livraison de produits et de médicaments. C’est là que se trouve l’avenir, une livraison en temps réel en une heure, où que ce soit en Allemagne, pas seulement à Berlin, Hambourg ou dans d’autres grandes villes, mais aussi dans les zones rurales, où vivent tout de même 29 pour cent des gens.

Comment ça marche maintenant, acheter du cannabis en ligne

FIV : Comment fonctionne la plate-forme en détail ?

David Krems : Les patients commencent par remplir un questionnaire numérique qui recueille toutes les informations pertinentes pour nos médecins. Après l’examen et l’approbation du médecin, l’ordonnance est transmise numériquement à l’une de nos pharmacies partenaires. Dans les 48 heures, la livraison se fait alors directement à la porte du patient.

Stephan Czaja : Ce qui était important pour nous, c’est que l’ensemble du processus soit non seulement efficace, mais aussi transparent. Les patients savent à tout moment où ils en sont dans le processus et peuvent compter sur un service sans faille.

Pourquoi choisir CannaZen ? Différences

FIV : Qu’est-ce qui différencie CannaZen des autres fournisseurs ?

Stephan Czaja : Le paiement était central, chez nous tu n’as qu’une seule étape et tu peux ainsi commander ton cannabis confortablement chez toi en 3-5 minutes. C’est donc simple et facile. Chez les autres, tu ne reçois presque toujours qu’une ordonnance de cannabis, avec laquelle tu dois retourner à la pharmacie, qui n’a pas de variété A, B ou C en stock, et la recherche recommence.

David Krems: CannaZen résout cela, tu fais tout via notre service. Nous mettons l’accent sur la combinaison de l’efficacité et du suivi individuel, c’est pourquoi je suis aussi très actif au quotidien. De plus, nous ne travaillons qu’avec des médecins et des pharmacies certifiés afin de garantir les normes de qualité les plus élevées.

Et comme nous l’avons dit au début, nous sommes basés en Allemagne, pas à Malte, Chypre ou Londres, nous payons nos impôts ici et nous sommes toujours joignables.

FIV : David, comment vous assurez-vous que votre offre est conforme aux exigences légales ?

David Krems : Nous sommes en contact permanent avec des juristes et des spécialistes afin de nous assurer que tous les processus sont conformes. En même temps, nous avons développé nos systèmes de manière à ce qu’ils répondent aux exigences légales.

Les principaux obstacles à la mise en place jusqu’à présent

FIV : Quels sont les défis que vous avez dû relever jusqu’à présent ?

David Krems : La sécurité d’approvisionnement, nous avons actuellement 40 variétés dans notre offre et toutes doivent toujours être disponibles et livrables. Deuxièmement, il y a aussi les fournisseurs de paiement, ce qui a représenté beaucoup de travail. Et puis il y a eu la logistique, l’un des plus grands défis. Ce n’était pas facile de mettre en place un système capable de livrer dans toute l’Allemagne en 48 heures.

Stephan Czaja : À cela s’est ajoutée la tâche de gagner la confiance des patients, c’est pourquoi nous travaillons aussi beaucoup avec des personnes connues qui sont elles-mêmes des patients du cannabis. Ils montrent sur YouTube, Instagram, comment fonctionne une commande et cela donne confiance. C’est justement dans le domaine sensible du cannabis médical que la confiance dans la qualité et la sécurité de l’offre est décisive.

FIV : Que pensez-vous des réactions positives des patients ?

David Krems : La réponse est écrasante. Beaucoup disent avoir enfin trouvé un moyen fiable et légal de se procurer leur médication. Cela nous montre que nous sommes sur la bonne voie.

Le marché du cannabis dans le futur

FIV : Que nous réserve l’avenir ?

David Krems : Nous travaillons actuellement sur une communication en direct avec ton médecin. Sans visite, sans téléphone classique, directement depuis le portable. Certains de nos patients souhaitent encore plus d’accompagnement de la part du ou de la médecin traitant(e) et nous voulons également rendre cela possible prochainement.

FIV : Stephan, y a-t-il des projets d’expansion dans d’autres pays ?

Stephan Czaja : Nous verrons bien. Le besoin en cannabis médical est également élevé ailleurs, mais le cadre juridique est complexe. Nous voulons nous assurer que nous pouvons également offrir la qualité et l’efficacité qui nous distinguent en dehors de l’Allemagne.

Message de CannaZen

FIV : Quel est votre message aux partenaires ou patients potentiels ?

David Krems : Nous voulons montrer que CannaZen est synonyme de qualité et de confiance. Les patients peuvent être sûrs qu’ils trouveront chez nous une solution sûre et simple.

Stephan Czaja : C’est exactement ça ! La qualité.

FIV : Merci beaucoup à vous deux ! Pour en savoir plus sur l’entreprise, cliquez ici : CannaZen.de. Ici , le YouTuber Open Mind teste le service de livraison et ici, tu trouveras notre rapport d’expérience CannaZen:

Drag Tropica – Le 28.09. à Cologne

La drag queen de Cologne, âgée de 23 ans, se produit régulièrement depuis environ un an sur scène lors de spectacles de drag, de concours ou de CSD dans toute l’Allemagne. Le 28 septembre, Jen Z fêtera la première de son spectacle Drag Tropica à Cologne et apportera ainsi un vent de fraîcheur à la scène drag de Cologne. C’est la première fois qu’elle assure elle-même la direction artistique et la présentation, et Jen se réjouit d’autant plus que son spectacle de drags fasse des débuts réussis. Drag Tropica aura lieu le 28.09.2024 au centre de jeunes queer anyway à Cologne.

En outre, Jen Z fait partie de Kölnchella, un festival de musique queer qui organise régulièrement des événements culturels à Cologne. La prochaine Kölnchella aura lieu le 19.10.2024 sous le thème Kölnchelloween.

Entretien avec le magazine : Drag, tolérance & performance

FIV : Salut Jen ! Où as-tu trouvé ton nom de drag ?

Jen Z : Le nom est évidemment un jeu de mots sur « Gen Z » ou « génération Z ». Je trouve amusant que notre génération soit souvent cataloguée dans les médias comme étant paresseuse ou dépendante des médias sociaux. J’aimerais me moquer un peu de cela. En même temps, la génération Z a un sens de la justice très développé et est très consciente des abus partout dans le monde à cause de la numérisation. Nous sommes très informés sur la politique et nous défendons nos opinions.

FIV : Quelle est ta motivation pour l’art du drag ?

Jen Z : Je brûle tout simplement de monter sur scène. J’aime me produire et remplir la salle de mon énergie. De plus, en tant qu’artistes drag, nous avons un rôle particulier à jouer dans la communauté queer. Nous sommes souvent les plus bruyants, un porte-parole, un modèle pour la communauté. Et comme nous sommes sur scène, nous avons aussi une responsabilité.

FIV : Que signifie cette responsabilité pour toi personnellement ?

Jen Z : Il est important pour moi de créer un espace sûr partout où je suis, où chaque personne se sent à l’aise et incluse. Il s’agit d’être visible en tant que drag-artist pour le reste de la communauté – même en dehors de nos safe spaces – et de se battre pour ceux qui ne sont pas aussi visibles que nous.

FIV : Quels progrès avons-nous déjà réalisés en matière de visibilité et d’inclusion ?

Jen Z : Par rapport à avant, déjà beaucoup ! Mais il est important de ne pas se reposer maintenant. L’acceptation est encore loin d’être aussi répandue qu’elle peut parfois le sembler dans le courant dominant. Nous ne pouvons toujours pas sortir sans risquer d’être pris à partie, insultés ou blessés physiquement. De plus en plus de voix s’élèvent pour tenter de revenir sur les progrès réalisés jusqu’à présent. On essaie de nous instrumentaliser pour une quelconque propagande politique et les drag queens sont faussement diffamées.

FIV : Que peut-on attendre d’un spectacle de Jen Z ?

Jen Z : J’aime faire du lipsync sur des chansons pop à haute énergie que tout le monde connaît et aime. Grâce à cela et à ma présence sur scène, je captive le public. Mon objectif est de faire passer à chacun une soirée inoubliable ! Mes spectacles doivent créer un espace dans lequel chacun peut oublier le quotidien et profiter du temps sans soucis.

FIV Magazine : Comment parviens-tu à créer cette atmosphère ?

Jen Z : En maintenant l’énergie à un niveau élevé et en m’assurant que tout le monde dans la salle se sente le bienvenu. Je veux que mes spectacles soient un lieu où tout le monde – indépendamment de son origine ou de son identité – puisse se rassembler, s’amuser et se célébrer.

FIV : Merci pour ton aperçu et ton point de vue de drag queen sur la communauté queer. Nous te souhaitons bonne chance et beaucoup de succès, Jen !

Plus de contenu de Jen Z :

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Maintenant dans le FIV Issue #32 !

Jen Z en couverture de FIV Magazine, des histoires de photos, des histoires de fitness inspirantes, des conseils de voyage et des articles de mode à découvrir dans le magazine !

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Looks, Hair, Beauty and Books !

Sur Instagram et YouTube, elle présente son style intemporel et sa passion pour le lifestyle, la beauté et la mode. Depuis plus de 10 ans, cette YouTuber consciente de la mode partage des astuces de mode avec ses followers, en commençant par des tutoriels de coiffure et de maquillage, elle partage tout ce qui concerne le style de vie, que ce soit des vlogs de vacances, des mises à jour de sa collection de livres ou ses favoris de l’année en matière de parfums. Elle nous parle des trésors de sa gamme de sacs, de son avis sur les créateurs vintage et de ses trouvailles amusantes en tant que maman.

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Louis Vuitton comme premier sac à main de luxe

FIV : C’est un plaisir de bavarder avec toi Olesja ! Tu cultives un certain amour pour tes sacs à main, y en a-t-il un qui te tient particulièrement à cœur ?

Olesja : Mon tout premier sac à main Louis Vuitton est celui que j’apprécie le plus. Je l’ai observé pendant très longtemps sur Pinterest et sur toutes les plateformes de médias sociaux possibles. Je l’ai beaucoup désiré parce que je le trouvais vraiment magnifique et que c’était un objectif pour moi de pouvoir m’offrir ce sac à main un jour.

Quand c’est vraiment arrivé, j’étais très fière. Même si je ne suis plus la plus grande fan de la marque actuellement, ce sac est très spécial pour moi. Un autre sac qui me tient à cœur est celui de Chanel (mon seul jusqu’à présent). Celui-ci aussi est très particulier, parce qu’il a aussi été un investissement et parce qu’un sac à main Chanel est tout simplement spécial. Et parce que je considère que la marque est très haut placée parmi tous les grands créateurs.

Ce sac est visuellement parfait pour moi. Je m’identifie beaucoup à lui et je suis très fière du chemin que j’ai parcouru pour pouvoir m’offrir un tel sac.

Sacs vintage – Acheter un designer durable

FIV : Est-ce que les sacs à main de créateurs vintage te conviendraient aussi ?

Olesja : En théorie, je trouve cela très, très bien. L’aspect de la durabilité derrière tout cela est merveilleux. Je suis très favorable à cela et je trouve cela génial. La mode classique ne vieillit pas. Elle est toujours belle et toujours demandée. Plus la mode est ancienne, plus elle est appréciée.

Pour moi, le vintage n’entre pas en ligne de compte actuellement. Je n’y ai pas encore pris goût. Peut-être que cela changera un jour. Actuellement, je m’achète des sacs neufs, je suis donc la première propriétaire du sac. Cela a une signification particulière pour moi.

En tant que maman, il arrive que des couches se cachent dans le sac à main.

FIV : T’est-il déjà arrivé de retrouver quelque chose d’inattendu ou de curieux dans ton sac à main ?

Olesja : Je suis une personne très ordonnée et je sais toujours ce qu’il y a dans mon sac à main. Je suis très minimaliste et j’aime avoir une vue d’ensemble de tout.

Mais une fois, comme je devais transporter des crêpes d’une manière ou d’une autre et que je n’avais que mon sac à main à disposition, j’ai dû les transporter dedans. C’était très drôle parce que ça ne collait pas du tout.

Et même en tant que jeune maman, il m’arrivait de devoir emporter une couche fraîche. Il peut alors arriver qu’une couche fraîche et usagée apparaisse dans un sac à main chic.

Un sac à dos ne convient tout simplement pas à mon style

FIV : En tant que maman, le sac à main parfait doit aussi être très pratique – privilégies-tu la fonctionnalité ou l’esthétique ?

Olesja : En tout cas, la fonctionnalité, parce que je suis aussi prédisposée à cela. Je suis plutôt du genre pratique… mon signe astrologique est la Vierge. J’aime simplement l’ordre et la structure, et que les choses soient pratiques et utiles. C’est pourquoi j’attache de l’importance à la fonctionnalité, mais je trouve que cela va de pair avec l’esthétique.

Pour moi, par exemple, il n’est pas question de porter un sac à dos, cela ne correspond pas à mon style. Bien sûr, le sac à dos obtient un 10/10 en termes de fonctionnalité, mais il ne me convient pas. C’est pourquoi l’esthétique prend ici un peu le pas sur la fonctionnalité.

Je choisis d’abord un sac pour son esthétique, puis je le teste pour sa fonctionnalité et je décide ensuite de l’acheter ou non.

Organiseur de sac à main pour une bonne vue d’ensemble

J’aime beaucoup les organiseurs de sacs à main

FIV : La plupart des sacs n’ont pas de compartiments aussi variés que dans un sac à dos, on a vite fait de s’y perdre – Il existe maintenant des organiseurs de sacs à main, qu’en penses-tu ?

Olesja : Quand on porte des sacs particulièrement grands, je trouve cela très utile. Surtout quand on transporte et organise la moitié de sa vie dans son sac, c’est tout simplement une idée merveilleuse. Je pense qu’on peut le recommander à tout le monde.

La plupart des grands sacs à main sont conçus de telle manière qu’ils n’ont qu’un seul grand espace intérieur. On regarde à l’intérieur et tout s’empile, c’est pourquoi je trouve les organiseurs vraiment bien.

Je porte généralement des sacs plus petits et, comme je l’ai dit au début, j’ai toujours une bonne vue d’ensemble de mon contenu, ce qui évite le désordre. Mais en soi, je n’y suis pas opposée.

Simple ou voyant ? Les deux sont possibles !

FIV : Préférez-vous une robe noire simple ou un design plus voyant ?

Olesja : Mon style vestimentaire est plutôt classique/élégant, c’est pourquoi le sac noir me convient, car je peux l’utiliser plus souvent. J’investirais plus dans ce sac parce que je sais que je vais le porter souvent.

Mais tout dépend du style de la personne. Si quelqu’un s’habille de manière très simple & unie, sans aucun motif, je pense que cette personne pourrait oser la couleur & le motif pour rendre son look plus excitant.

FIV : Donc, selon toi, si l’on porte des vêtements voyants, il est préférable de prendre un noir ?

Olesja : Si la garde-robe est très colorée, excitante, avec beaucoup de textures et de coupes différentes, je pense qu’il est important d’avoir des sacs à main très clairs, classiques, qui ne sont pas non plus excitants pour équilibrer le look. Tout dépend du style vestimentaire de chacun. Avoir un peu des deux n’est certainement pas une mauvaise chose.

FIV : Merci de nous avoir invités dans ton monde, Olesja ! Ton amour pour les sacs à main de luxe et ton style d’aménagement minimaliste sont vraiment inspirants. À la prochaine fois !

Plus de contenu de :

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• Olesja Schalich YouTube

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L’interview complète ainsi que des histoires de fitness inspirantes, des conseils de voyage et des articles de mode sont également à découvrir dans le magazine complet !

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En savoir plus sur les sacs :

Tu es à la recherche d’un nouveau sac de luxe ? Alors regarde ici s’il y a quelque chose pour toi !

Des sacs de luxe pour toutes les femmes :

Fitness, fun et vacances avec Lena’s Health Lab

Diplômée en biologie et en gestion de la santé, Lena présente chaque semaine sur sa chaîne YouTube Lena’s Health Lab des séances d’entraînement à domicile variées, notamment des exercices de Pilates et des exercices à la barre. Sa particularité : Lena pratique ses workouts dans les plus beaux lieux de workout et ne nous aide pas seulement pour un bon entraînement, mais nous emmène aussi en même temps dans des mini-vacances. Cela semble passionnant, non ? Son objectif est de faire comprendre à ses téléspectateurs que le sport ne doit pas seulement être efficace, mais aussi amusant. Nous avons eu l’occasion d’échanger quelques mots avec elle.

• Lena’s Health Lab YouTube
• Lena’s Health Lab Instagram

De précieux conseils pour le Fitness-Journey

FIV : Salut Lena, sur ta chaîne YouTube, tu fais découvrir à tes spectateurs les plus beaux lieux d’entraînement dans leur salon et tu les guides à travers des séances de fitness variées. Tu fais cela depuis quelques années et tu es donc une experte. As-tu trois conseils à donner à quelqu’un qui commence son parcours de remise en forme ?

Lena : 1. ne te fixe pas trop d’objectifs à la fois. Fais 10 minutes d’exercice par jour et vois si tu veux te dépenser davantage par la suite. Si ce n’est pas le cas, ce n’est pas grave pour le moment. Step by step !

2. trouve quelque chose qui te plaît vraiment. Si tu dois te forcer à faire de l’exercice tous les jours, tu ne seras pas heureux.

3. célèbre les petites victoires ! Tu as réussi ton premier push-up ? Félicitations ! Sois fier de toi ! Ce n’est que le début de ton parcours de fitness !

FIV : Ce sont déjà de précieux conseils que nous pouvons prendre à cœur ! Dis-moi, as-tu aussi un secret de réussite ?

Expérience de réussite et dépassement des limites

FIV : As-tu déjà eu un moment où tu peux dire rétrospectivement que c’était un vrai succès ?

Lena : La première fois que j’ai effectué l’exercice « Rocking Balance » avec précision, alors que j’étais auparavant fermement convaincue que je n’y arriverais jamais, j’ai ressenti ce moment comme un triomphe, qui m’a montré que je pouvais dépasser mes propres limites et relever des défis qui semblaient inaccessibles au départ.

FIV : Dépasser ses limites est certainement un défi, mais c’est encore mieux quand ça marche. Avant de relever un tel défi, as-tu une sorte de routine ou quelque chose à faire avant de commencer ?

Lena : Je range mon salon. J’ai besoin d’ordre pour ne pas être distraite pendant le Pilates. Quand tout est à sa place, je pose mon tapis et j’enlève mes chaussettes. Ensuite, je peux commencer.

Cheat Days, phase de récupération et Fleetwood Mac

Lena : Tant que je peux m’assurer que la majorité de mon alimentation est composée d’aliments sains et équilibrés et qu’environ 80 % de mes repas respectent cette directive, je profite pleinement de mes plats préférés.

FIV : Beaucoup sont soulagés de ne pas devoir abandonner leur cheat meal. De plus, le temps OFF de l’entraînement, c’est-à-dire la récupération, est aussi un aspect important, n’est-ce pas ?

FIV : Nous avons encore une dernière question à te poser : Quelle est la musique que tu préfères écouter pour faire un bon entraînement ?

Lena : Fleetwood Mac, c’est toujours bien.

FIV : Cool, nous sommes tout à fait d’accord. Nous ne voulons pas te retenir plus longtemps et te souhaitons beaucoup de succès dans ton Fitness-Journey.

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Ici, tu en apprendras plus sur Lena :

• Lena’s Health Lab Instagram
• Lena’s Health Lab YouTube

Équipe-toi parfaitement pour ta prochaine séance de sport. Nous avons dressé une liste de marques de sport qui te permettront de rester en forme tout en étant élégant :

• Marques de sport : Femmes x Hommes – Mode de Asics, Under Amour & The North Face

• Travellovestories Instagram
• Blog Travellovestorys

Top destinations de voyage : De la Thaïlande au Sri Lanka

FIV : Bonjour à tous les deux, entre-temps vous avez visité d’innombrables endroits. Y a-t-il un endroit que vous aimez particulièrement ?

Yvi et Simon : La Thaïlande est notre pays de voyage préféré. Dès notre première visite en 2019, nous sommes tombés amoureux de sa culture fascinante, de ses plages à couper le souffle et de sa délicieuse cuisine. Ce voyage a marqué le début de notre soif d’aventure commune et nous a inspirés pour planifier un tour du monde. La Thaïlande occupera toujours une place particulière dans nos cœurs, car c’est l’endroit où notre rêve de voyager autour du monde a commencé.

Le Sri Lanka est une autre de nos destinations préférées. Notre voyage en été 2022, pendant la crise économique, a été inoubliable. Malgré les circonstances difficiles, nous avons été touchés par la gentillesse et l’hospitalité des habitants. La diversité de la culture, la délicieuse nourriture et la nature intacte, des plantations de thé aux parcs nationaux, nous ont profondément impressionnés. Le Sri Lanka a pris une place particulière dans nos cœurs.

Repos ou aventure ?

FIV : La plupart des gens explorent de nouveaux endroits en tant que vacanciers pendant les vacances d’été. Pouvez-vous nous expliquer la différence entre les vacances et les restes ?

Yvi et Simon : Lors de notre tour du monde, nous avons constaté que de nombreuses personnes utilisent les termes « vacances » et « voyage » comme des synonymes. Nous les définissons toutefois comme suit : « Vacances » signifie pour nous faire une pause dans la vie quotidienne pour se reposer et se détendre, souvent dans un lieu fixe comme une station balnéaire ou un hôtel de bien-être. L’accent est mis sur le confort, le repos et les loisirs, sans forcément faire attention à chaque euro. En revanche, le terme « voyager » implique une confrontation active avec de nouveaux lieux, de nouvelles cultures et de nouvelles expériences. Il s’agit moins de détente que de découverte et d’aventure, souvent avec un budget soigneusement planifié pour accumuler de nombreuses expériences.

Globalement, on peut dire que pendant les vacances, la priorité est souvent de faire une pause et de se reposer du quotidien, alors qu’en voyageant, l’accent est mis sur l’expérience et la découverte du monde. Nous avons fait du voyage notre passion et sommes toujours à la recherche de nouvelles aventures, de nouvelles cultures, de nouvelles saveurs et de nouvelles impressions. Ensemble, nous avons déjà visité une cinquantaine de pays différents, dont beaucoup en Europe, ainsi que des destinations lointaines comme l’Australie, l’Indonésie et la Thaïlande, mais aussi des destinations particulières comme Hawaï, la Jordanie, la Colombie et le Panama.

FIV : Comment vous préparez-vous à vos voyages ?

Yvi et Simon : La préparation d’un voyage implique une planification et une organisation minutieuses. Une fois la destination choisie, nous réservons des hébergements, nous réfléchissons à la manière dont nous allons nous déplacer sur place et nous vérifions nos assurances. Lorsque nous préparons nos valises, nous utilisons des listes d’emballage et planifions en gros ce que nous voulons faire chaque jour pour gagner du temps.

Mais avec l’expérience, nous nous laissons beaucoup plus porter et sommes ouverts à de nouvelles aventures. Parfois, nos plans changent spontanément, et c’est très bien ainsi. Sur notre site Internet, nous avons d’autres conseils utiles et des points intéressants et importants,
qui doivent être pris en compte lors d’un tour du monde.

Attention, attention ! Astuce économique :

FIV : Avez-vous quelques astuces pour économiser intelligemment en vacances sans pour autant renoncer au plaisir et à l’aventure ?

Yvi et Simon : Il y a plusieurs domaines dans lesquels il est possible de faire des économies en vacances sans compromettre l’expérience. Par exemple, il est facile de comparer les prix des vols, de l’hébergement, des transports et des activités et d’économiser de l’argent.

Les vols peuvent être comparés en ligne sur « Skyscanner » ou « Google Flights ». Pour les hébergements, c’est pareil. « Booking.com », « Airbnb » et autres applications similaires sont tes meilleurs amis. Les hébergements tels que les auberges ou les logements Airbnb sont généralement moins chers. Il est préférable de prendre le bus depuis l’aéroport jusqu’à la ville plutôt que de prendre un taxi ou un Uber.

Et si tu dois prendre un taxi ou un Uber, partage les frais avec d’autres passagers ou, si possible, quitte l’aéroport, car cela permet d’économiser des taxes d’aéroport inutiles. Il est également possible d’économiser sur la nourriture en visitant les marchés locaux et en cuisinant soi-même plutôt que de fréquenter des restaurants coûteux.

Plages paradisiaques et conseils secrets

FIV : Avez-vous des recommandations pour les personnes qui souhaitent passer des vacances à la plage ?

Yvi et Simon : lors de notre tour du monde, nous avons découvert quelques-unes des plus belles plages. Sur la côte ouest de l’Australie, Turquoise Bay dans le parc national de Cape Range nous a impressionnés par la clarté de ses eaux. Cable Beach à Broome et Reddell Beach nous ont offert des décors relaxants. Lucky Bay, autour d’Esperance, a été désignée comme l’une des meilleures plages du monde. À Hawaï, la plage de sable noir de Waianapanapa sur Maui nous a fascinés. Mais les plages des Philippines ont été particulièrement inoubliables lors de notre excursion en bateau de Coron à El Nido. Nacpan Beach sur El Nido et Darocotan Island sur Palawan ont attiré des visiteurs du monde entier avec leur sable blanc et leurs eaux transparentes.

FIV : Où peut-on passer des vacances en solitaire ?

Yvi et Simon : nous vous recommandons particulièrement l’île de Darocotan aux Philippines. Comme nous l’avons déjà mentionné, des plages de sable blanc et immaculées, une eau agréablement tempérée aux couleurs de l’écorce de cerisier et un récif corallien varié et coloré vous attendent ici. Il n’y a que peu d’installations touristiques sur Darocotan Island, ce qui en fait un lieu idéal pour les voyageurs à la recherche de calme et de nature hors des sentiers battus.

L’île offre des possibilités d’hébergement sous forme de simples cabanes et de campings, ce qui permet aux vacanciers de découvrir de près la beauté et l’isolement de ce paradis tropical – il est conseillé d’emporter un bon livre et suffisamment de crème solaire. De plus, il y a une épave engloutie devant l’île, que l’on peut atteindre sans problème depuis la plage.

Cette île pour se détendre loin du tourisme

FIV : Avez-vous un conseil d’initié particulier pour un lieu encore peu connu ?

Yvi et Simon : nous avons trouvé le paradis sur terre pendant notre voyage – Karimunjawa. Cet archipel au large de Java est un joyau caché de l’Indonésie. Avec ses eaux turquoises et ses plages de sable blanc, il offre une beauté intacte.

Contrairement aux destinations touristiques surpeuplées comme Bali ou les Gilis, Karimunjawa n’est pas touchée par le mainstream. Ici, les visiteurs peuvent profiter du calme et de la sérénité de la nature, en faisant du snorkeling, de la plongée ou des randonnées.

L’arrivée par un trajet en ferry de plusieurs heures depuis Jepara sur Java permet à l’île de ne pas être envahie par le tourisme de masse. Les voyageurs peuvent ainsi découvrir l’ambiance authentique de Karimunjawa et explorer la nature intacte en toute tranquillité.

FIV : Quelle destination de rêve absolue figure encore sur ta bucket list ?

Yvi et Simon : « L’Islande est une destination de rêve qui figure en tête de notre bucket list. Le paysage à couper le souffle avec ses glaciers, ses nombreuses cascades, ses champs de lave à perte de vue et ses volcans actifs nous fascine incroyablement. De même, le spectacle naturel des aurores boréales, qui illuminent le ciel de couleurs vives, est une expérience que l’on n’oublie jamais et que l’on devrait avoir vue une fois.

En outre, la visite du Machu Picchu figure en tête de notre liste de choses à faire. Admirer les ruines anciennes et impressionnantes des Incas et voir de nos propres yeux l’histoire mystérieuse et le magnifique paysage. Nous voulons aussi faire un safari en Afrique et voir la faune unique et variée.

FIV : Nous vous souhaitons donc de pouvoir réaliser ce rêve très bientôt. Merci pour vos superbes conseils et impressions !

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Perte de poids & alimentation saine avec Cycling Sophie

Cycling Sophie est, comme son nom l’indique, une experte en matière d’indoorcycling. Sur sa chaîne YouTube, elle enthousiasme chaque semaine ses spectateurs avec de nouveaux work-outs. Dans une interview, la gourou du fitness nous a donné un aperçu de son parcours fitness – elle nous parle entre autres de sa perte de poids de plus de 30 kg et nous raconte ce qu’elle préfère grignoter avant une séance d’entraînement. Sophie sait que le sport seul ne suffit pas pour atteindre un poids de rêve, mais qu’il y a plus derrière.

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Pas de motivation ? Aucune raison de se forcer

FIV : Salut Sophie, tu nous offres régulièrement de superbes séances d’entraînement sur ta chaîne, comment fais-tu les jours où tu n’as pas trop envie ?

Sophie : Quand je n’ai vraiment pas envie de m’entraîner, je me demande d’abord si c’est ma tête ou s’il y a une raison physique. Si c’est ma tête, je me souviens de la sensation que j’ai eue après l’entraînement, sous la douche, et cette sensation me pousse pendant les 10 premières minutes, puis mes endorphines prennent le relais et c’est parti.

Cependant, lorsqu’il y a une raison physique (un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité, des troubles digestifs ou mes règles), j’ai appris à écouter mon corps. Au lieu de me forcer à faire quoi que ce soit pendant l’entraînement, je prends mes écouteurs et je vais faire une grande promenade, quel que soit le temps. Ma santé est devenue extrêmement importante pour moi. Surtout en raison de mon accident de la route début 2018.

Les en-cas de Pamela Reif : le parfait bar pré-work-out

FIV : Est-ce que tu t’offres parfois un petit snack avant l’entraînement, si oui, qu’est-ce que tu manges ?

Sophie : En fait, le Chunky White Chocolate Oatbar de Pamela et si c’est une petite séance d’entraînement, c’est soit une poignée de myrtilles avec des amandes, soit le Crunchy Protein Bar de Pamela.

Le sport seul ne permet pas de perdre du poids

FIV : Y a-t-il un mythe du fitness que tu aimerais démystifier ?

Sophie : Oh oui, tout à fait. Et notamment que le sport entraîne en soi une perte de poids. Je parle en connaissance de cause, puisque j’ai perdu près de 30 kilos dans ma jeunesse. La chose la plus importante que les sportifs ayant un objectif concret doivent prendre en compte est que seule une alimentation adaptée (et oui je sais, c’est un domaine immense et super individuel) conduit par exemple à une perte de masse graisseuse. De même, la masse musculaire ne peut être développée qu’avec une alimentation adaptée. Dans ce cas, je recommande dans tous les cas de faire appel à un soutien professionnel si l’on est dépassé par les événements et que l’arbre ne nous cache plus la forêt.

Le bien-être passe avant le poids !

FIV : Fitness 101-Pourrais-tu résumer 3 conseils précieux pour nos lecteurs afin qu’ils atteignent mieux leurs objectifs ?

Sophie : Le chemin est le but.

Bannis ta balance. Le poids n’est pas aussi important que la perception que tu as de ton corps et cela ne se reflète dans aucun chiffre.

Ne pas attendre de résultats du jour au lendemain

FIV : Après tant d’expérience, tu as certainement déjà quelques résultats à faire valoir. Quelle a été ta plus grande réussite en matière de fitness jusqu’à présent ?

Ma forme physique et mes performances n’ont rien à voir avec mon apparence.

Sophie : Ma première pensée a tout de suite été ma perte de poids dans ma jeunesse ou mes courses de vélo en tant que membre de l’équipe nationale allemande des jeunes. Mais si j’y réfléchis un peu plus, il s’agit probablement plus d’un ‘succès de fitness’ émotionnel. Et plus précisément celui-ci : J’ai appris et accepté que ma forme physique et mes performances n’ont rien à voir avec mon apparence. Je suis super performante et en forme, MÊME si ma peau n’est pas la plus ferme en raison de ma perte de poids. Cela a été un long chemin, mais l’acceptation de soi est la chose la plus précieuse sur le plan émotionnel que j’ai accomplie ces dernières années.

FIV : Tu as fait une déclaration essentielle ! Une dernière question : quel est ton exercice préféré à la salle de sport?

Sophie : C’est simple – la presse à jambes – sans elle, je ne pourrais probablement pas maîtriser aussi bien mes montagnes et mes sprints sur le vélo.

FIV : Merci Sophie pour ton aperçu. Nous ne voulons pas te retenir plus longtemps et te souhaitons beaucoup de succès !

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Habitudes alimentaires saines et plaisirs alimentaires secrets avec Loredana Chantal

Loredana partage avec passion ses délicieux plats sur Instagram et TikTok, et son mantra est le suivant : rapide, savoureux, mais aussi conscient des calories ! Des recettes de pâtes les plus diverses au gratin de pommes de terre en passant par le cheesecake à l’Oréo, les recettes de Loredana ont vraiment de quoi satisfaire tous les gourmands qui aiment manger sain et délicieux. Nous avons demandé à Loredana quels étaient les incontournables de son garde-manger et à quel cheat meal elle ne pouvait pas résister.

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Délicieux et rapide au sortir du four ? C’est possible !

FIV : Salut Loredana ! Je suis contente que tu prennes le temps de répondre à nos questions ! Sur tes chaînes, nous avons vu que tu peux vraiment cuisiner de A à Z toutes sortes de choses. Mais si on résume, quels sont tes incontournables ?

Loredana : Pour moi, un must dans un ménage sain serait sans aucun doute un bon choix de fruits et légumes frais, ainsi que des sources de glucides de qualité comme les pommes de terre ou le riz et une source de protéines rassasiante comme les légumineuses ou la feta. On a ainsi toujours une bonne base pour une alimentation équilibrée à la maison.

FIV : Fast food et repas sains sont pour beaucoup des contraires – tu prouves en fait le contraire : rapide et sain ne s’excluent pas forcément, n’est-ce pas ?

Loredana : Préparer des repas rapides et sains est tout à fait compatible. C’est précisément pour cette raison que j’ai eu l’idée, en 2021, de préparer toutes mes recettes au four. Il suffit de quelques minutes de préparation et le four te prépare un repas équilibré. À l’époque, j’ai ouvert un tout nouveau chapitre avec les recettes au four. Aujourd’hui, on les trouve partout sur Instagram, ce qui me fait très plaisir.

FIV : Est-ce que tu suis aussi un régime alimentaire particulier : comme par exemple le végétalisme ou le véganisme ?

Loredana Chantal : Je suis principalement végétarienne et j’essaie de faire en sorte que mon alimentation me fournisse tous les nutriments nécessaires.

Manger quand le corps donne le signal

Je suis un grand fan de l’alimentation intuitive

FIV : Quelle est ta position sur le jeûne par intervalles ?

Loredana : Le jeûne par intervalles est définitivement une tendance et a montré des effets positifs pour de nombreuses personnes. Je suis une grande fan de l’alimentation intuitive et je pense qu’il faut manger quand on a faim. Personnellement, je ressens rarement une sensation de faim prononcée le matin et je ne prends donc souvent mon petit-déjeuner qu’à midi. On pourrait donc dire qu’il m’arrive de pratiquer inconsciemment le jeûne par intervalles. Cependant, je n’agis pas consciemment et je déconseille vivement les interdictions et les règles strictes. Ma devise est la suivante : – Mangez lorsque vous avez physiquement faim.

FIV : As-tu de l’expérience avec les compléments alimentaires ou les recommanderais-tu ?

Loredana : Alors qu’en théorie, nous pouvons obtenir de nombreux nutriments grâce à notre alimentation, la réalité est souvent différente. Bien que je m’efforce chaque jour d’avoir une alimentation saine et équilibrée, il y a des jours où je n’y parviens pas toujours. C’est pourquoi je pense qu’il est important de soutenir mes besoins nutritionnels avec des compléments alimentaires. Pour connaître mes besoins exacts, je me suis adressée à une naturopathe.

Un faible pour la fameuse frite spéciale

FIV : Quel est ton aliment plaisir secret, auquel tu cèdes toujours malgré son côté malsain ?

Loredana : Mon plaisir secret serait sans doute une portion de frites spéciales. C’est une frite avec du ketchup, de la mayo et des oignons frais. Ce n’est certainement pas ce qu’il y a de plus sain, c’est pourquoi je les savoure en toute conscience ou je les intègre dans un bowl sain avec une salade et une source de protéines.

FIV : Eh bien, avec tous ces repas sains, une frite spéciale peut aussi faire l’affaire. Merci Loredana pour ton temps. Nous allons certainement reproduire l’une ou l’autre recette One Pot.

En savoir plus sur les recettes One Pot de Loredana :

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Maintenant dans le FIV Issue #32 !

L’interview complète ainsi que des histoires de fitness inspirantes, des conseils de voyage et des articles de mode sont également à découvrir dans le magazine complet !

• A lire dès maintenant : FIV Magazine #32

Plus d’inspiration pour de délicieux repas.

Si vous êtes à la recherche de plus d’inspiration pour de délicieux repas, nous avons ce qu’il vous faut. L’été est la période idéale pour savourer des plats simples et frais. Voici nos meilleures recettes d’été, faciles à réaliser.

Des plats d’été faciles à réaliser

Quitter son travail, faire son sac à dos : le tour du monde de Jessi et Daniel

En 2015, Jessi et Daniel ont quitté leur emploi, vendu tous leurs biens et pris l’avion avec un billet aller-simple pour se rendre en Thaïlande. Aujourd’hui, ils vivent à Koh Samui en Thaïlande et attendent leur premier enfant. Sur les médias sociaux, ils partagent des aperçus, des conseils et des astuces pour montrer aux autres comment faire.

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Thaïlande : comment tout a commencé

FIV : Bonjour, vous deux. Vous avez déjà vu beaucoup de choses dans le monde. Disons qu’il ne vous reste plus qu’une seule destination, où iriez-vous et pourquoi ?

Daniel et Jessi : Ouf, question difficile. Nous avons fait le tour du monde pendant plus de cinq ans et avons visité 39 pays. Il est donc très difficile pour nous de nous limiter à une seule destination. Chacun des pays était particulier, mais certains d’entre eux ont été très spéciaux pour nous.

Par exemple la Thaïlande. En 2011, notre premier voyage au long cours s’est déroulé en Thaïlande. Nous sommes tombés amoureux du pays du sourire, nous y sommes retournés à plusieurs reprises, nous nous sommes fiancés ici, nous nous sommes mariés en Thaïlande, nous y avons commencé notre tour du monde en 2015 et fin 2020, après plus de cinq ans de voyage autour du monde, ce qui a donné lieu à notre film sur le tour du monde, nous avons émigré ici, et plus précisément sur l’île tropicale de Koh Samui.

Outre la Thaïlande, nous avons été extrêmement fascinés par la Namibie, le Mexique, Cuba, les États-Unis, le Brésil, l’Équateur, l’Indonésie, le Japon, les Maldives, l’Islande (un pays tout simplement magique), l’Australie et les mers du Sud. En fait, tous les autres pays aussi. Il nous est très difficile de nous limiter à une seule destination.

Voyages ou vacances ? Chacun comme il l’entend !

FIV : D’une manière générale, préférez-vous partir en voyage pour découvrir de nouveaux endroits, ou y allez-vous parfois avec l’intention de simplement vous déconnecter ?

Daniel et Jessi : nous préférons voyager et découvrir les pays et les cultures en profondeur. Nous aimons aussi prendre quelques jours de vacances et nous détendre sur la plage, mais au bout de quelques jours, nous avons « le bourdon » et nous devons voir quelque chose du pays, sinon nous aurions l’impression de ne pas y être vraiment allés.

Pour nous, voyager signifie avant tout passer d’un pays à l’autre, traverser des frontières et se retrouver soudainement dans une nouvelle culture, plutôt que de passer des vacances dans un pays et une région. Bien sûr, il y a aussi des vacanciers qui combinent des régions dans un seul pays ou même 1, 2 ou parfois 3 pays, mais c’est plutôt l’exception et cela compte pour nous comme un vrai voyage plutôt que des vacances.

Ce qui est important ici, c’est que les gens trouvent la manière qui leur convient le mieux pour explorer le monde. Qu’il s’agisse de vacances ponctuelles, de voyages plus longs, d’un seul pays ou de plusieurs, de routards, de voyageurs de luxe ou de vacanciers à l’hôtel… il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de voyager. Chacun devrait simplement trouver la manière de voyager qui le rend heureux et le comble. Et nous sommes tous unis par l’envie de voyager, de découvrir des pays – peu importe la manière.

Aventure à Cuba et rêve d’Arctique

FIV : Quelle est la destination qui vous a le plus surpris et qui vous a laissé un souvenir particulièrement extraordinaire ?

Daniel et Jessi : La destination la plus extraordinaire pour nous était sans aucun doute Cuba. L’anglais ne nous a pratiquement pas permis d’avancer, c’est pourquoi nous avons passé les premières semaines dans une école de langues pour apprendre l’espagnol directement sur place. C’était déjà un obstacle en soi, car le professeur d’espagnol ne parlait pas anglais. Ensuite, nous avons passé deux semaines supplémentaires à parcourir le pays en voiture de location.

Nous nous sommes vraiment sentis transportés plusieurs années en arrière. Un peu comme dans un pays avant notre époque. Sur les autoroutes, nous avons croisé des calèches, des chars à bœufs, des cyclistes et des piétons. Les routes étaient une véritable aventure et les villes comme La Havane ou Trinidad avaient une atmosphère très particulière, surtout en dehors des zones touristiques. Les supermarchés n’étaient pas pleins à craquer comme en Allemagne, il y avait souvent des rayons vides de temps en temps. Internet n’existait que de manière très limitée. Parfois, nous devions nous rendre dans des lieux publics.

Nous avons suivi un cours de salsa, bu le meilleur mojito dans les rues de Trinidad et nous sommes baignés dans la mer la plus claire et la plus turquoise. Cuba n’a définitivement pas été facile à visiter, mais c’était absolument extraordinaire et doit absolument être mentionné ici. De plus, c’était très différent d’un séjour à La Havane, car nous avons vraiment parcouru le pays. Ici, nous pouvons à nouveau nous référer à la question ci-dessus, car celui qui se rend à Cuba dans le cadre d’un séjour tout compris découvre un Cuba différent de celui qu’il découvre en parcourant le pays par ses propres moyens, de A à B, puis à C, et en devant surmonter quelques obstacles.

CONSEIL : Voici comment économiser en voyageant !

FIV : Comme vous avez déjà beaucoup d’expérience, vous pouvez certainement nous dire quels sont les meilleurs endroits pour économiser lors de la planification d’un voyage ?

Daniel et Jessi : Nous avons constaté que les vacances organisées par des agences de voyage sont souvent plus chères que les voyages planifiés par nos soins. Nos premières vacances en Thaïlande par le biais d’une agence de voyage à Cologne étaient certes bien organisées, mais aussi nettement plus chères que les voyages suivants que nous avions planifiés nous-mêmes là-bas.

En comparant les vols, les hôtels, les voitures de location, etc., nous avons pu économiser des centaines, voire des milliers d’euros. Pour nous, la priorité en matière de voyage n’est pas de faire des économies, mais d’accumuler des expériences inoubliables.

Nous aurions donc tendance à économiser sur les activités et les excursions plutôt que sur des aspects importants comme une voiture de location adaptée ou un hôtel qui réponde à nos besoins. En fin de compte, chacun devrait trouver sa propre voie et il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de procéder.

Les voyages sont et restent notre passion absolue

FIV : Avez-vous encore une destination non explorée qui figure sur votre bucket list ?

Daniel et Jessi : L’Antarctique est en tout cas en tête de notre bucket list. L’Arctique serait en outre notre dernier continent, car nous avons sinon parcouru tous les autres continents.

Voir des ours polaires, des pingouins et des orques dans leur environnement naturel serait notre rêve absolu.

Normalement, nous préférons les régions chaudes, mais l’Antarctique nous attire vraiment beaucoup. En outre, nous aimerions beaucoup aller en Finlande au plus fort de l’hiver. De préférence à Noël, dans un chalet confortable, avec beaucoup de neige devant la porte – nous réaliserons peut-être ce rêve l’année prochaine, lorsque notre fils sera né et que nous ne voyagerons plus en couple, mais en famille. Bien sûr, nous avons encore beaucoup d’autres pays sur notre bucket list, comme le Chili, l’Argentine, le Canada, le Kenya, la Tanzanie, la Mongolie, Taiwan, la Nouvelle-Zélande et bien d’autres. Et nous aimerions aussi beaucoup voyager à nouveau dans certains pays, et alors par exemple dans d’autres / d’autres parties du pays.

Voyager est et reste notre passion absolue. Cependant, nous faisons actuellement une petite pause dans nos voyages, car nous attendons notre premier enfant pour juillet. Mais pour l’année prochaine, nous avons déjà en tête de nombreuses destinations, et ce en famille, ce dont nous nous réjouissons tout particulièrement, ce qui changera aussi un peu la manière de voyager. Nous pourrons percevoir les pays d’une toute autre manière, à travers nos yeux et ceux de notre enfant. Ce sera certainement très spécial.

Les Maldives et le secret du meilleur road trip

FIV : Quelle île a eu pour vous la plus belle plage jusqu’à présent ?

Daniel et Jessi : D’emblée, nous dirions les Maldives. Une plage de sable fin et clair avec une eau turquoise devant. Tout simplement parfait.
Mais lors de notre tour du monde en soi, nous avons aussi eu quelques-unes des plus belles plages sur la côte ouest de l’Australie, à Cuba à Varadero, en Thaïlande et en Indonésie, mais aussi en Islande avec l’unique Diamond Beach, où d’énormes blocs de glace sont échoués comme des diamants sur le sable sombre.

FIV : Avez-vous un tuyau pour un endroit qui n’est pas envahi par le mainstream ?

Daniel et Jessi : un road trip en Slovénie. Ce pays nous a absolument flashé. Des lacs incroyablement beaux, des eaux claires et turquoises, des villes magnifiques et un voyage super en camping-car. De plus, les gens ont été très gentils avec nous et oui, le pays nous a vraiment surpris positivement.

Mais là encore, nous pourrions allonger la liste, comme avec un road trip en Namibie ou en camping-car au Japon, ce qui est aussi assez rare et qui nous a permis de faire à nouveau de belles rencontres avec les locaux.

FIV : Avec vos superbes expériences, vous avez certainement donné à beaucoup l’envie de voyager. Merci pour cette super interview et amusez-vous bien !

Tu trouveras plus de contenu de Daniel et Jessi ici :

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Conseils pour les vacances en famille :

Faire du camping en famille à moindre coût ? Avec une tente de toit, tu économises des frais d’hébergement et tu découvres la nature de près. Notre experte donne des conseils sur les destinations avantageuses, les campings et les offres saisonnières. Emballe la famille et pars à l’aventure !

Camper et voyager à bon prix : Tente de toit Vacances en famille

En route pour Bali !

Laura et Finn sont des nomades numériques qui parcourent le monde depuis plus de trois ans. En 2020, ils ont fait le pas ultime de tout laisser derrière eux, de faire leurs sacs à dos et de s’aventurer autour du monde avec un seul aller simple. Au temps de la pandémie, ils ont exploré l’Asie du Sud-Est. Depuis, ils sont tombés amoureux de la belle ville insulaire de Bali. Sur les médias sociaux, ils nous emmènent dans leur aventure passionnante et partagent des aperçus époustouflants à travers des photos et des vidéos, mais aussi de précieux conseils et astuces. Dans l’interview, ils nous parlent des plus belles plages et nous expliquent pourquoi le Japon et les safaris en Afrique du Sud sont des souvenirs très particuliers pour eux.

• Laura et Finn Instagram
• Laura et Finn YouTube

Cuisine locale – Osez la dégustation !

FIV : Bonjour Laura et Finn, vous avez déjà fait des voyages de rêve et vous avez beaucoup d’expérience. D’après vous, où faut-il économiser en vacances, si possible ?

Laura et Finn : La nourriture occidentale trop chère. Nous aimons essayer la cuisine locale dans de nouveaux pays et nous le recommandons à tout le monde. Parfois, cela semble un peu effrayant et inhabituel, mais pour nous, cela fait partie du voyage. Il faut au moins donner une chance à la cuisine locale. Si l’on a tout de même envie d’une pizza ou de pâtes de temps en temps, c’est tout à fait acceptable !

Vacances ou voyage d’aventure ? C’est une question de type !

FIV : Vous avez eu l’audace d’émigrer directement dans le vaste monde, préférez-vous en général partir à l’aventure plutôt qu’en vacances classiques ?

Laura et Finn : Cela dépend totalement de l’objectif ! Les deux ont leurs avantages et leurs inconvénients. Si l’on veut se détendre et se faire plaisir en toute insouciance, il faut prendre des vacances. Chez nous, c’est malheureusement souvent trop court, car lorsque nous sommes dans un bel endroit (même s’il est censé être relaxant), nous avons en quelque sorte l’impression de vouloir le partager avec notre communauté – alors nous retournons travailler.

Prendre des vacances, c’est tout simplement se déconnecter du quotidien et cela ne signifie pas planifier d’autres vacances pendant les vacances. En revanche, voyager signifie pour nous personnellement relever des défis.

Voyager, c’est apprendre et voir de nouvelles choses.

Découvrir de nouvelles cultures, sortir de sa zone de confort, être ouvert à la nouveauté. Voyager est fatigant et n’a pas grand-chose à voir avec le repos. Souvent, voyager implique de changer de lieu, de déménager beaucoup, de faire ses valises, de faire beaucoup de visites touristiques, etc. Il faut aussi rester spontané et se « laisser porter » pendant le voyage. Si l’on se plaît à un endroit, y rester plus longtemps et si ce n’est pas le cas, pouvoir continuer à voyager spontanément. Le but du voyage est d’apprendre et de voir de nouvelles choses.

Je pense qu’en fin de compte, c’est le mélange qui compte. Parfois un nouveau voyage passionnant (de préférence vers l’inconnu) et parfois simplement des vacances, sans pression de devoir voir quelque chose et simplement se laisser aller.

Ces îles ont des plages de rêve à offrir

FIV : Vous avez beaucoup voyagé dans le monde et vous avez certainement déjà pu voir quelques îles avec de superbes plages, y a-t-il un favori que vous pourriez nous recommander ?

Laura et Finn : Je ne sais pas si cela compte comme une île, mais nous avons vu des plages incroyablement belles en Australie occidentale. Après notre mariage relativement spontané à deux à Perth, nous avons fait un road-trip jusqu’à Exmouth. La nature que nous avons pu y voir était unique ! De si belles plages blanches avec des eaux turquoises et un monde sous-marin vraiment impressionnant.

Sinon, les plages de Koh Lipe en Thaïlande nous ont aussi extrêmement bien surpris, tout comme celles de Boracay aux Philippines. Pour se baigner, les deux coins du monde étaient un rêve, mais en comparaison avec l’Australie occidentale, la Thaïlande et les Philippines sont bien sûr beaucoup plus touristiques. Il y avait donc aussi beaucoup plus de monde là-bas.

En Europe, ce sont les plages de Milos qui nous ont le plus plu !

Des conseils secrets loin du tourisme de masse

FIV : Ce qui est le plus énervant en vacances, c’est de devoir faire la queue partout à cause de l’affluence touristique et de perdre ainsi beaucoup de temps. Avez-vous un tuyau pour nous, qui n’est pas encore envahi par le courant dominant ?

Laura et Finn : l’île de Siargao aux Philippines.

Je sais que c’est loin de l ‘Europe, mais ça vaut la peine. L’île n’est pas complètement inexplorée, mais elle a pour nous le niveau parfait d’offre touristique (restaurants, infrastructures et hôtels) tout en restant extrêmement locale, avec beaucoup de nature intacte. Nous sommes tombés extrêmement amoureux de cette petite île des Philippines.

Japanlove et souvenirs d’Afrique du Sud

FIV : Merci pour ces recommandations, chacun peut choisir ce qu’il préfère en vacances. Y a-t-il un endroit qui vous a particulièrement plu et qui vous a laissé une impression durable ?

Les gens sont très réservés, mais incroyablement respectueux et polis, la nourriture est un rêve (du moins pour nous) et il y a quelque chose de nouveau à voir et à découvrir à chaque coin de rue. Un voyage au Japon est un must pour tout amateur de voyages !

FIV : Il paraît que le Japon est vraiment génial. Vous êtes-vous déjà aventurés vers une destination un peu plus extraordinaire ?

Laura et Finn : Cela dépend bien sûr de la définition de l’extraordinaire. Comme nous l’avons dit précédemment, nous avons été extrêmement impressionnés par le Japon – il y avait tellement de choses folles et extraordinaires. Mais comme nous voyageons beaucoup en Asie du Sud-Est et en Asie en général, il y a probablement un autre coin du monde qui a été extrêmement extraordinaire pour nous, c’est l’Afrique du Sud !

Nous ne pouvons que recommander à chacun de s’offrir une fois dans sa vie un safari en Afrique.

Nous y avons passé trois mois l’année dernière et nous trouvons le pays tellement beau. En premier lieu, bien sûr, la faune. Nous avons pu passer 3 jours dans le parc national Kruger et que dire – WOW WOW WOW ! Personnellement, ce que nous avons préféré, c’est de pouvoir voir tous ces animaux en liberté. Cela nous fait quelque chose. En tant qu’Européen, on ne connaît tous ces animaux qu’à travers la télévision ou les zoos, mais ce n’est pas comparable. Nous ne pouvons que recommander à chacun de s’offrir une fois dans sa vie un safari en Afrique. C’est magnifique, extraordinaire et plus qu’impressionnant de pouvoir observer tous ces magnifiques animaux.

Train, voiture ou avion – Laura et Finn utilisent tout

Laura et Finn : un bon voyage passionnant est toujours un mélange de TOUT !

Souvent, on ne peut pas éviter l’avion (surtout quand on vit sur une île, comme nous). Lorsque nous avons fait du backpacking en Thaïlande pendant 4 mois d’affilée, nous avons vraiment pris tous les moyens de transport. Que ce soit le ferry de jour ou de nuit, le train, les chauffeurs privés (voiture), les minivans, les bus (de nuit) et bien plus encore.

Au Japon, nous avons pris exclusivement le bus et le train, ce qui a parfaitement fonctionné. Dans des pays comme l’Afrique du Sud ou l’Australie, les voitures ou les monospaces sont plus adaptés pour voyager. Ici, en Indonésie, nous faisons presque tout en scooter. Cela dépend donc aussi vraiment de la destination. Chaque moyen de transport a son propre charme.

New York, Italie et les îles Cook

FIV : Quelle destination de rêve absolue figure encore sur ta bucket list ?

Laura et Finn : En fait, le monde entier. Il y a vraiment peu de pays que nous ne voulons pas visiter. Notre classement individuel change toujours en fonction de nos envies et de notre humeur. Nous n’avons pas encore vu beaucoup de choses et le monde est tellement beau et varié.

Si nous devions faire un choix maintenant, les objectifs suivants seraient en tête de liste :

Îles Cook : ce groupe d’îles est tout simplement magnifique et encore vraiment intact. La Corée du Sud. Nous avons entendu tellement de choses merveilleuses sur ce pays. La Tanzanie. Ici, la nature et surtout la faune doivent être incroyablement impressionnantes.

New York City : Finn y est déjà allé plusieurs fois, mais pour moi (Laura), cette ville est depuis si longtemps en tête de ma Bucket List.

Italie : cela semble relativement peu spectaculaire, mais nous n’avons pas encore été en Italie, voire pas du tout, et nous adorons tous les deux la cuisine italienne. Nous aimerions beaucoup faire un road-trip en van à travers le pays.

FIV : Vous avez donc encore des projets passionnants en tête, on s’ennuie rarement avec vous, c’est une bonne chose. Merci d’avoir partagé vos expériences avec nous, nous vous souhaitons encore beaucoup de belles impressions et un bon voyage.

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