Perte de poids & alimentation saine avec Cycling Sophie

Cycling Sophie est, comme son nom l’indique, une experte en matière d’indoorcycling. Sur sa chaîne YouTube, elle enthousiasme chaque semaine ses spectateurs avec de nouveaux work-outs. Dans une interview, la gourou du fitness nous a donné un aperçu de son parcours fitness – elle nous parle entre autres de sa perte de poids de plus de 30 kg et nous raconte ce qu’elle préfère grignoter avant une séance d’entraînement. Sophie sait que le sport seul ne suffit pas pour atteindre un poids de rêve, mais qu’il y a plus derrière.

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Pas de motivation ? Aucune raison de se forcer

FIV : Salut Sophie, tu nous offres régulièrement de superbes séances d’entraînement sur ta chaîne, comment fais-tu les jours où tu n’as pas trop envie ?

Sophie : Quand je n’ai vraiment pas envie de m’entraîner, je me demande d’abord si c’est ma tête ou s’il y a une raison physique. Si c’est ma tête, je me souviens de la sensation que j’ai eue après l’entraînement, sous la douche, et cette sensation me pousse pendant les 10 premières minutes, puis mes endorphines prennent le relais et c’est parti.

Cependant, lorsqu’il y a une raison physique (un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité, des troubles digestifs ou mes règles), j’ai appris à écouter mon corps. Au lieu de me forcer à faire quoi que ce soit pendant l’entraînement, je prends mes écouteurs et je vais faire une grande promenade, quel que soit le temps. Ma santé est devenue extrêmement importante pour moi. Surtout en raison de mon accident de la route début 2018.

Les en-cas de Pamela Reif : le parfait bar pré-work-out

FIV : Est-ce que tu t’offres parfois un petit snack avant l’entraînement, si oui, qu’est-ce que tu manges ?

Sophie : En fait, le Chunky White Chocolate Oatbar de Pamela et si c’est une petite séance d’entraînement, c’est soit une poignée de myrtilles avec des amandes, soit le Crunchy Protein Bar de Pamela.

Le sport seul ne permet pas de perdre du poids

FIV : Y a-t-il un mythe du fitness que tu aimerais démystifier ?

Sophie : Oh oui, tout à fait. Et notamment que le sport entraîne en soi une perte de poids. Je parle en connaissance de cause, puisque j’ai perdu près de 30 kilos dans ma jeunesse. La chose la plus importante que les sportifs ayant un objectif concret doivent prendre en compte est que seule une alimentation adaptée (et oui je sais, c’est un domaine immense et super individuel) conduit par exemple à une perte de masse graisseuse. De même, la masse musculaire ne peut être développée qu’avec une alimentation adaptée. Dans ce cas, je recommande dans tous les cas de faire appel à un soutien professionnel si l’on est dépassé par les événements et que l’arbre ne nous cache plus la forêt.

Le bien-être passe avant le poids !

FIV : Fitness 101-Pourrais-tu résumer 3 conseils précieux pour nos lecteurs afin qu’ils atteignent mieux leurs objectifs ?

Sophie : Le chemin est le but.

Bannis ta balance. Le poids n’est pas aussi important que la perception que tu as de ton corps et cela ne se reflète dans aucun chiffre.

Ne pas attendre de résultats du jour au lendemain

FIV : Après tant d’expérience, tu as certainement déjà quelques résultats à faire valoir. Quelle a été ta plus grande réussite en matière de fitness jusqu’à présent ?

Ma forme physique et mes performances n’ont rien à voir avec mon apparence.

Sophie : Ma première pensée a tout de suite été ma perte de poids dans ma jeunesse ou mes courses de vélo en tant que membre de l’équipe nationale allemande des jeunes. Mais si j’y réfléchis un peu plus, il s’agit probablement plus d’un ‘succès de fitness’ émotionnel. Et plus précisément celui-ci : J’ai appris et accepté que ma forme physique et mes performances n’ont rien à voir avec mon apparence. Je suis super performante et en forme, MÊME si ma peau n’est pas la plus ferme en raison de ma perte de poids. Cela a été un long chemin, mais l’acceptation de soi est la chose la plus précieuse sur le plan émotionnel que j’ai accomplie ces dernières années.

FIV : Tu as fait une déclaration essentielle ! Une dernière question : quel est ton exercice préféré à la salle de sport?

Sophie : C’est simple – la presse à jambes – sans elle, je ne pourrais probablement pas maîtriser aussi bien mes montagnes et mes sprints sur le vélo.

FIV : Merci Sophie pour ton aperçu. Nous ne voulons pas te retenir plus longtemps et te souhaitons beaucoup de succès !

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Ciel étoilé, nuits froides et aurores boréales

Tu veux découvrir de près les spectacles naturels de ce pays situé tout au nord de l’Europe ? Le mieux est de passer des vacances en camping. Tu pourras te baigner dans des lacs glaciaires aux eaux miroitantes, admirer des forêts et des rochers anciens et peut-être même voir des aurores boréales. Pour beaucoup, le camping est un grand mot. Et dans tous les cas, ces vacances doivent être bien planifiées. Pour t’aider à planifier ou si tu souhaites simplement t’initier au camping, tu trouveras ici de nombreux conseils sur l’équipement, les superbes itinéraires et les lieux.

Tente de toit recommandée : Camper évalue

Tu veux l’avis d’un expert sur la tente de toit ? Tu trouveras ici la vidéo d’un campeur passionné qui a découvert les avantages d’une tente de toit et qui a plein de bons conseils pour voyager avec une tente de toit. Tu trouveras également d’autres conseils pour les campeurs en Norvège ici (externe) : Camping Norvège.

Liberté en voiture : tente de toit camping

Tu as déjà tout prévu pour des vacances en camping parfaites, il ne te manque que l’hébergement ? Et pourquoi pas une tente de toit ? Les tentes de toit sont la nouvelle façon de camper, car elles réunissent tous les avantages des tentes classiques et des caravanes. Elles sont aussi peu encombrantes que les tentes classiques et comme elles peuvent être montées sur le toit de n’importe quelle voiture, tu as aussi plus d’espace de rangement dans la voiture.

Grâce à la construction réfléchie de nombreuses tentes de toit, elles tiennent parfaitement sur le toit, même sur des terrains difficiles. Ainsi, tu ne seras pas écrasé par les bâches et les mâts de tente qui volent dans la voiture.

Bien sûr, les bonnes tentes de toit sont aussi absolument imperméables. En cas de mauvais temps, le démontage est également très simple. Alors que tu n’as pas besoin de plier des toiles de tente humides et sales, la plupart des modèles pour le toit de la voiture se replient facilement. Tu restes ainsi propre et au sec !

Bien sûr, le poids supplémentaire sur le toit se remarque lorsque tu conduis, mais en contrepartie, il est beaucoup plus léger et plus résistant au terrain qu’un camping-car et tu n’as pas à t’encombrer de la tente dans le coffre.

• Tente de toit pour le toit de la voiture
• Maintien ferme sur les terrains difficiles
• Démontage facile
• MAIS : le poids sur le toit de la voiture se remarque
• POUR : plus de place dans la voiture

Jamais entendu parler d’une tente de toit ?

• Conseils pour acheter une tente de toit

Itinéraire du camping : montagne, randonnée & camping

Une fois que tu te seras familiarisé avec ta tente de toit, tu pourras partir ! Un itinéraire possible serait de partir de Dovrefjell, de passer par le pittoresque Geiranger et d’arriver à l’époustouflant Jotunheimen.

Expériences de randonnées : Pêche, ciel étoilé & montagne

La manière idéale de te préparer pour la nuit après une randonnée sur les versants montagneux couverts de végétation est de planter ta tente. Tu peux le faire partout en Norvège, à condition de ne pas endommager la nature existante. Une fois que tu as planté tous les piquets dans la mousse molle, il est temps de préparer un délicieux repas sur le réchaud à gaz. Pour cela, il vaut la peine d’essayer la pêche dans les rivières aux eaux limpides.

L’estomac bien rempli, tu pourras ensuite passer la nuit sous un ciel étoilé et dégagé. Dans la nature norvégienne, tu n’as pas de pollution lumineuse comme dans les grandes villes, tu peux donc regarder les étoiles à travers la lucarne de ta tente.

Ensuite, nous traversons des villages romantiques faits de cabanes en bois, nous passons devant des cascades rugissantes, nous marchons sur des pierres glissantes, nous traversons le ruisseau et nous montons au sommet des montagnes pour voir les rivières qui serpentent à travers Jotunheimen. Jotunheimen possède les plus hautes montagnes de Norvège et donc de nombreux sentiers de randonnée réputés.

Aperçu rapide :

• Camping : autorisé partout en Norvège, tant que la nature n’est pas endommagée
• Réchaud à gaz pour un délicieux repas & pêche dans des rivières transparentes
• Nuit sous un ciel étoilé clair sans pollution lumineuse
• Continuer à travers des villages romantiques & des cascades bruyantes
• Sur des pierres glissantes, dans un ruisseau & au sommet des montagnes
• La région de Jotunheimen : Les plus hautes montagnes de Norvège & les célèbres sentiers de randonnée

Ici, tu trouveras encore une fois l’itinéraire sur la carte :

Roadtrip en Norvège : conseils, itinéraire & lieux

Ce sont ces vacances que les deux jeunes hommes te montrent dans la vidéo et, en plus des magnifiques images de la nature, ils donnent des conseils utiles sur le camping en Norvège et sur l’itinéraire. Ils sont tous deux des campeurs expérimentés, puisqu’ils sont déjà partis plusieurs fois à la découverte d’une partie de la Norvège.

Top 10 des lieux : Senja, Lofoten & Co.

Tu ne veux pas du tout planifier un itinéraire fixe, mais tu préfères découvrir les 10 meilleurs endroits de Norvège ?

Ensuite, tu peux consulter la liste des lieux suivants :

Varangerhalvøya – Senja – Lofoten

Nous commençons tout au nord avec Varangerhalvøya, une région avec un fjord et des rochers glaciaires uniques. Toujours très au nord, Senja est une île très appréciée pour les vacances de randonnée dans les hautes montagnes surplombant la mer. Si tu as de la chance, tu pourras y observer des baleines dans l’eau. L’archipel des Lofoten se trouve également au bord de la mer, où tu peux admirer de magnifiques aurores boréales. Tu peux aussi te promener sur les petits ponts qui relient les îles habitées entre elles. C’est aussi un endroit agréable pour prendre un snack dans les adorables villages de pêcheurs.

Voilà à quoi ressemble le pittoresque des îles Lofoten :

Helgeland – Parc national de Femundsmarka

As-tu déjà vu des rochers noirs ? Tu en trouveras dans la région du Helgeland, située un peu plus au sud. En raison de son paysage enchanteur, elle jouait autrefois un rôle dans les légendes et les contes de fées. Aujourd’hui, c’est un endroit populaire pour faire du vélo ou du kayak. Un peu plus au sud se trouve le parc national de Femundsmarka, une destination populaire pour des vacances en camping au bord d’un lac. On peut même y admirer des rennes.

De jolis rennes :

Loenvatnet – Nærøyfjorden – Valdres

Le lac Loenvatnet est un autre endroit secret pour se baigner dans l’eau transparente du glacier. Plus au sud, tu peux continuer ton tour avec le Nærøyfjorden. Il s’agit d’un fjord classique à flanc de montagne ensoleillé, dont l’attraction est un ferry. À environ trois heures de route à l’est se trouve la région de Valdres. Celle-ci vaut la peine d’être visitée pour sa vue imprenable sur un paysage de vallées boisées et de lacs scintillants.

Voici ce qui t’attend à Valdres :

Hardanger – Jettegrytene i Nissedal

La région de Hardanger est également célèbre pour sa nature unique. Comme on y cultive beaucoup de fruits, le printemps fait apparaître de célèbres champs de fleurs sur le paysage. Tout au sud, il est temps de découvrir un autre lieu secret : Jettegrytene i Nissedal. Celui-ci vaut la peine d’être vu pour ses rochers spécialement formés dans le lit asséché de la rivière.

C’est le paysage pittoresque de Jettegrytene i Nissedal :

Aperçu de tous les lieux

Ici, tu peux revoir tous les lieux sur la carte :

• Senja
• Varangerhalvøya
• Femundsmarka
• Loenvatnet
• Valdres
• Hardanger
• Helgeland
• Lofoten
• Nærøyfjorden
• Jettegrytene i Nissedal

Voici un petit exemple, pour ton aventure en Norvège, de Mo i Rana dans la région de Helgeland jusqu’au lac Loenvatnet en passant par la commune de Røros dans le parc national de Femundsmarka.

La Norvège vue d’en haut : un monde glacé au bord de la mer

Les images parlent plus que les mots ! Les 10 plus beaux spots te sont présentés ici en vidéo. Elle a été réalisée au cours d’un voyage de trois ans. Lors de ce voyage, un photographe a parcouru la Norvège et a rassemblé toutes les informations importantes dans une vidéo. Pour cela, tu peux regarder cette vidéo ici.

Coup de cœur : Parc national de Vassfaret

Voici un autre favori qui ne figurait pas sur la liste : le parc national de Vassfaret. Celui-ci offre des lacs de baignade avec un panorama de montagnes, de hautes forêts de pins et des vues fascinantes. Il est idéal pour le camping sauvage en pleine nature. Tu peux voir dans cette vidéo à quoi pourraient ressembler de telles vacances et ce qui t’attend entre une tente, un feu de camp réchauffant et des nuages de brouillard tenaces.

Plus de conseils de camping en Norvège ?

Alors, tu es curieux ou le camping n’est pas fait pour toi ? Tu trouveras ici des articles plus détaillés sur les vacances parfaites en Norvège ou des idées de camping pour ton voyage inoubliable.

• Vacances en Norvège
• Camping Norvège (externe)

Vacances à la plage ! La mer Baltique vue d’en haut

La mer Baltique est une mer intérieure de l’océan Atlantique. Elle est bordée par le Danemark, l’Allemagne, la Pologne, la Lituanie, l’Estonie, la Lettonie, la Finlande et la Suède. La côte allemande de la mer Baltique s’étend du Schleswig-Holstein au Mecklembourg-Poméranie occidentale et comprend entre autres les îles de Fehmarn, Rügen et Usedom.

• Les grandes îles allemandes sont Rügen, Hiddensee et Fehmarn.
• La plus grande des mers périphériques du monde
• Superficie de 415000 km

Carte de la mer Baltique : situation en Allemagne

Sur cette carte, tu peux voir l’emplacement de la mer Baltique.

Liste de contrôle : Plage à la mer Baltique

Ces 5 endroits, tu dois les voir ! La mer Baltique offre de très nombreuses plages. Nous te montrons les meilleures plages pour des vacances agréables et relaxantes sur la mer Baltique.

Plage de Warnemünde : Promenade avec vue sur la mer

La plage de Warnemünde à Rostock est l’une des plus belles plages de la mer Baltique. La plage offre une vue magnifique sur la mer et une superbe promenade. La plage est très large et son sable est fin et clair. Il y a beaucoup de chaises de plage, il y a donc assez de place pour tout le monde, même pendant les chaudes journées d’été. Les dunes cachent la promenade et font apparaître les hôtels en arrière-plan. La mer est peu profonde. Idéal pour les enfants et parfait pour des vacances en famille.

Note 4.7 / 5.0 étoiles

Évalué par plus de 7 842 personnes

Seebrücke Kellenhusen : Se déconnecter du stress quotidien

Ceux qui souhaitent se déconnecter du quotidien devraient passer leurs vacances à Kellenhusen. La plage de Kellenhusen est très appréciée en raison de sa jetée et des différentes plates-formes qui mènent directement à l’eau. Kellenhusen mérite vraiment une visite ou des vacances. En effet, tu y trouveras un camping qui n’est pas très loin de la promenade. Il y a également suffisamment d’offres en matière de bien-être, de gastronomie et d’appartements à Kellenhusen.

Note 4.7 / 5.0 étoiles

Évalué par plus de 4 576 personnes

https://youtu.be/0B0_N324qtA

La nuit aussi, la Seebrücke attire tous les regards. Le soir, la Seebrücke vaut vraiment le détour. Le pont est éclairé par des lumières LED de différentes couleurs. Le changement de couleur est magnifique.

Ici, tu peux voir le pont maritime de Kellenhusen de nuit :

Seebrücke Niendorf : Des vacances en famille passionnantes

La jetée de Niendorf est idéale pour des vacances en famille, car elle est assez proche de la nature. Pour les enfants, il y a une petite structure de jeux. À la tête du pont, on a une vue exceptionnelle sur la mer. Mais aussi tout particulièrement sur la rive de Brodner et sur la promenade de la plage. En outre, on peut y admirer les plus beaux couchers de soleil.

Note 4.6 / 5.0 étoiles

Évalué par plus de 3 057 personnes

Plage de Grömitz : parfaite pour des vacances de plongée

La plage de Grömitz est très large et très longue. Il y a une magnifique jetée sur laquelle on peut faire de la plongée. Sur la promenade, il y a beaucoup de magasins pour se promener. Je recommande cet endroit à tout le monde. Les familles s’y sentent très bien. Il y a une aire de jeux pour les enfants et les jeunes, ainsi qu’un terrain de beach-volley. Pour les propriétaires de chiens, il y a aussi une plage pour chiens.

Note 4.7/ 5.0 étoiles

Évalué par plus de 2 908 personnes

Plage de Sehlendorf : sports nautiques et volley-ball

Entrée peu profonde dans l’eau, peu de pierres et eau propre. Convient aussi parfaitement aux enfants. La plage de Sehlendorf propose aux amateurs de sport de nombreuses activités nautiques. Les sports proposés sont entre autres la voile, le surf et le ski nautique. Pour les amateurs de sports nautiques inexpérimentés, il existe suffisamment de cours pour débutants. Outre les sports nautiques, il est également possible de pratiquer des activités telles que le volley-ball, des circuits à vélo et des randonnées.

Note 4.7 / 5.0 étoiles

Évalué par plus de 1 076 personnes

Vacances à la mer Baltique : découvrez plus !

Les personnes qui passent leurs vacances au bord de la mer Baltique souhaitent bien entendu voir le plus possible de ce paysage incomparable. Ce n’est pas sans raison que la côte de la mer Baltique est l’une des destinations les plus populaires d’Allemagne. Les visiteurs profitent de la diversité et de la beauté de la région, de ses baies, de ses curiosités et de ses stations balnéaires pendant leurs vacances dans des appartements et des maisons de vacances. La côte de la mer Baltique offre suffisamment de place pour de nombreux appartements et maisons de vacances. Que ce soit directement sur la plage, sur une île ou dans l’une des jolies localités proches de la mer, tous les visiteurs, petits et grands, passeront de très bons moments en vacances sur la mer Baltique. Les îles de la mer Baltique, Usedom, Rügen et Fehmarn font partie des destinations les plus populaires.

• Vacances à la mer Baltique

Localisation : Faits et chiffres concernant le lac

Vous planifiez actuellement des vacances au lac Edersee et vous souhaitez tout savoir sur le lac et son emplacement ? Vous trouverez ici les faits et chiffres les plus importants concernant le lac Edersee en Hesse. Qu’il s’agisse de la superficie, de la profondeur ou de la teneur en eau. Nous vous disons ce qui est important. Si vous êtes plus intéressé par les lacs de Bavière, consultez nos articles sur le lac Ammersee et le lac Chiemsee.

Situation, profondeur, zone : tout ce que vous devez savoir

Le lac Edersee est un réservoir en Allemagne et se trouve au milieu du parc naturel de Kellerwald-Edersee en Hesse. Les grandes villes les plus proches sont Vöhl ou Waldeck avec respectivement 6 100 et 7 260 habitants. Le lac Edersee est considéré comme le troisième plus grand réservoir d’Allemagne. Il a une superficie totale de 11,8 km², une capacité en eau de 199,3 millions de m³ lorsqu’il est entièrement endigué et une profondeur totale de 41,7 mètres.

Jetez-y un coup d’œil par vous-même et voyez le lac d’en haut !

Villages sur l’Edersee : Où est-ce que c’est beau ?

Vous êtes actuellement à l’Edersee ou vous prévoyez d’y passer des vacances ? Alors, vous devriez absolument emporter quelque chose de l’environnement avec vous et visiter certains des endroits autour du lac. Nous allons maintenant vous présenter deux très beaux endroits que vous devriez absolument visiter. En commençant par la municipalité de Waldeck, au nord du lac. Cette ville est surtout connue pour le château de Waldeck, dont le toit-terrasse offre une vue impressionnante sur le lac et la nature. Une autre ville est Hemfurth-Edersee. Vous trouverez ici le grand barrage de l’Eder entre le lac et la rivière Eder. Si vous traversez le mur, vous avez une vue magnifique sur les deux parties et, surtout le soir, vous pouvez observer un grand spectacle de lumière sur le mur.

Waldeck : Château de Waldeck avec une vue impressionnante

Waldeck est une ville de Hesse située dans le district de Waldeck-Frankenberg. La ville est située au nord du lac Edersee et couvre une superficie de 115,7 km². Le château de Waldeck, en particulier, est très connu et se distingue dans la commune. Le château est situé directement sur le lac Eder et la plate-forme d’observation offre une vue impressionnante et magnifique sur l’ensemble du lac et du paysage. Le château est utilisé comme hôtel depuis 1906. Pendant ce temps, vous pouvez réserver une visite guidée du musée du château et en apprendre davantage sur l’histoire du site avec toute la famille.

Hemfurth-Edersee : barrage de l’Eder entre le lac et la rivière

Le district de Hemfurth-Edersee est situé au sud-est du lac et se trouve directement au niveau du mur du barrage du lac Edersee. La ville couvre une superficie de 8,85 km² et compte environ 800 habitants. Hemfurth-Edersee offre de nombreuses attractions et attire chaque année de nombreux visiteurs. Le barrage d’Eder est considéré comme le point culminant. D’une part, vous pouvez visiter le lac et la rivière Eder sur le mur et avoir une vue imprenable sur le paysage. Il y a également un parc aquatique, un parc d’animaux sauvages et un parc d’escalade dans cette partie de la ville. Donc, si vous voulez voir et vivre beaucoup de choses, c’est le bon endroit.

Conseil : Pourquoi ne pas visiter le mur de séparation le soir et la nuit ? Pendant ce temps, le mur est éclairé de différentes couleurs.

Conseil d’initiés : Sunken City et baignade du Nouvel An

Vous voulez vivre une nouvelle expérience et recherchez l’aventure ? Alors nous avons des conseils d’initiés absolus pour vous ici à l’Edersee. Qu’il s’agisse de villages engloutis ou de la coutume de se jeter dans l’eau froide au Nouvel An. Vous trouverez ici toutes les informations sur les meilleures et les plus secrètes curiosités et attractions sur et dans le lac Edersee.

L’Atlantide au lac Edersee : les villages engloutis

C’est difficile à croire, mais au total, trois villages ont disparu sous l’Edersee, que l’on peut refaire et parcourir lorsque le niveau de l’eau est bas. La façon dont tout cela s’est produit est très simple. Il y a plus de 100 ans, le barrage de l’Eder a été construit pour la navigation et les villages d’Asel, Berich et Bringhausen ont dû se déplacer en amont. C’est pourquoi ils ont disparu dans le lac après la construction et sont maintenant considérés comme l’Atlantide de l’Edersee. Il y a deux façons de les visiter. Soit vous plongez sous le lac et examinez le mystérieux monde sous-marin, soit vous attendez que le niveau de l’eau baisse et que les villes apparaissent. Si c’est le cas, vous pouvez même traverser le lac sur le pont submergé.

Nage du Nouvel An : sautez dans la nouvelle année

Une tradition très spéciale et un conseil d’initié au lac Eder est la baignade du Nouvel An. Chaque année, la ville invite tout le monde à commencer la nouvelle année ensemble et à la célébrer par un saut dans l’eau froide. Cette coutume attire toujours des nageurs courageux et des spectateurs moins courageux pour prendre part au spectacle. Si vous êtes dans la région et que vous avez fait la fête jusqu’au Nouvel An, vous êtes invité à participer gratuitement et à prendre un nouveau départ. Il y aura des boissons chaudes et de la nourriture pour vous réchauffer, ainsi qu’un chariot de sauna. Osez donc essayer quelque chose de nouveau et sautez dans l’eau froide à vos risques et périls !

Les plus belles plages : Rehbach ou Strandbad Waldeck

Le lac Edersee possède de nombreux endroits magnifiques et plusieurs plages où vous pouvez passer une journée relaxante ou excitante avec votre famille. Nous allons maintenant vous présenter deux de ces plages. Un sur la rive sud et un sur la rive nord. Sur la rive sud se trouve la plage de Rehbach, où vous pouvez jouer au volley-ball, visiter une aire de jeux ou vous rendre sur la péninsule de Sched. Sur la rive nord, vous trouverez le lido de Waldeck. Vous pourrez y observer l’agitation de l’eau sur une aire de bronzage, manger un morceau ou sauter du plongeoir. Il existe également un « Monde des sens » comme attraction supplémentaire. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Rehbach : baignade sûre avec de nombreuses activités de loisirs

La plage de sable de Rehbach est située sur la rive sud du lac Edersee et mesure environ 400 mètres. Cette section est particulièrement adaptée aux familles avec enfants, car elle propose de nombreuses activités et une surveillance constante par des maîtres-nageurs. La plage de Rehbach est située à proximité d’un camping et propose également un parking à proximité. Les activités de loisirs comprennent un terrain de beach-volley, des aires de jeux et une école de voile. Si vous avez faim entre-temps, vous avez le choix entre des restaurants, des snack-bars ou un fumoir à poisson. Vous pouvez également vous rendre sur la péninsule de Sched depuis Rehbach. Pour ce faire, vous devez traverser le lac en ferry pendant quelques minutes.

Lido de Waldeck : belle baie avec jardin parfumé

Le lido de Waldeck est situé sur la rive nord du lac Edersee, au milieu de la baie de Waldeck. Ici, des bains de soleil ont été aménagés à côté d’un port de plaisance afin que vous puissiez vous détendre pendant la journée et observer l’agitation sur le lac. Cette baie a beaucoup à offrir et toute la famille peut y passer une journée de détente sur le lac. En plus des chaises longues et de l’aire de jeux, un plongeoir a également été construit pour que les enfants puissent facilement sauter dans l’eau. Si vous avez faim entre-temps, vous pouvez vous rendre dans l’un des restaurants ou des snack-bars de la promenade pour manger un morceau et boire un verre. Comme attraction supplémentaire, il y a un « Monde des sens » à côté de la plage, comprenant un jardin de parfums, un piano à pied, des pierres et des bois sonores.

Attractions : Sur terre, dans l’eau et dans les restaurants

Autour de l’Edersee, de nombreuses activités et expériences sont proposées aux jeunes et aux moins jeunes. Par exemple, il existe un large éventail de sports nautiques tels que la pêche, le surf ou le kayak. Vous avez également la possibilité de louer un bateau ou de participer à une excursion en bateau. Sur terre, vous pouvez faire de la randonnée, du vélo ou visiter l’un des parcs naturels ou des musées. Il y en a pour toute la famille, et si vous avez faim entre-temps, vous pouvez simplement vous rendre dans un restaurant ou un snack-bar.

Action sur terre : randonnée, quad & Cie.

De nombreuses attractions autour de l’Edersee sont en tout cas prévues. Que vous soyez seul, en couple ou en famille avec des enfants. Vous pouvez y vivre de nombreux jours merveilleux. Par exemple, faites de la randonnée, du golf, du roller, du vélo ou louez un quad pour passer une belle journée dans la nature. Avec des enfants, vous pouvez aussi idéalement visiter la piste de luge d’été, le téléphérique ou le train de montagne. Il existe également des parcs nationaux, des parcs animaliers ou des fermes d’aventure pour apprendre à connaître les animaux et leur vie de manière ludique. Pour une journée pleine d’action, vous pouvez visiter la forêt d’escalade, le labyrinthe de maïs ou le château de Waldeck.

Action sur l’eau : planche à voile, kayak & Co.

Il existe de nombreuses possibilités de sports nautiques sur l’Edersee. Par exemple, louez un bateau et naviguez le long du lac pour profiter de la vue magnifique. Vous avez également la possibilité d’aller pêcher. Pour plus d’action, essayez les sports nautiques. Faites de la planche à voile, du canoë ou du kayak. Le choix est vaste sur l’Edersee. Et si vous voulez aller un peu plus loin, vous pouvez explorer le fond du lac et faire de la plongée.

Restaurants : pour petits et grands appétits

Les nombreux et variés restaurants et points de restauration du lac Edersee permettent de satisfaire les petits appétits. Que ce soit comme petit encas pendant votre randonnée ou comme repas après une journée sur l’eau. Le choix d’aliments est vaste et il y en a pour tous les goûts. Par exemple, essayez un snack ou un glacier pour vous rafraîchir. Pour plus de faim, il existe de nombreux restaurants proposant des produits et des plats régionaux.

Vacances avec enfant et chien

Les vacances avec toute la famille doivent être planifiées. Avec des enfants et un chien, on peut vite perdre le fil et devoir choisir une destination qui plaise à tous. Tout le monde est sûr d’être heureux à l’Edersee. Du petit au grand. Pour les plus petits, il existe de nombreux sites où les enfants peuvent apprendre quelque chose de nouveau de manière ludique. Nous vous présentons un musée et un sentier dans les arbres. Les chiens sont également bien accueillis sur ce lac. Les amis à quatre pattes peuvent courir librement, jouer et aller dans l’eau, que ce soit sur la plage pour chiens ou sur le reste du rivage. Cependant, vous devez toujours veiller à ne pas déranger les autres clients.

Vacances avec un enfant : beaucoup de choses à vivre et à apprendre

Les vacances avec des enfants ne sont pas toujours faciles. Il faut occuper les petits et, bien sûr, leur offrir quelque chose et, de préférence, leur montrer quelque chose de nouveau. Au lac Edersee, de nombreuses activités sont proposées aux enfants afin qu’ils puissent vivre de petites aventures et apprendre de nouvelles choses en même temps. Par exemple, vous pouvez vous promener en famille sur le sentier des arbres. Vous pourrez y résoudre de petites énigmes sur votre chemin dans la forêt et apprendre à connaître la nature de manière ludique dans différentes stations. Une autre destination pour une excursion est le musée Korbach. Les enfants peuvent y apprendre beaucoup de choses sur l’or et les mines d’or de Korbach en parcourant les différentes stations du musée.

Vacances avec chiens : plage pour chiens et prairie pour chiens

Les chiens sont toujours les bienvenus et appréciés au lac Edersee. Les amis à quatre pattes ne sont donc pas obligés de rester à la maison et peuvent passer toutes les vacances avec leurs maîtres. Il existe de nombreux hébergements au lac Edersee où les chiens sont autorisés. Sinon, vous avez également la possibilité de dormir avec votre chien dans un camping. La plage pour chiens sur la péninsule de Scheid offre suffisamment d’espace pour que votre chien puisse courir. Ici, vos nez en peluche peuvent courir librement et sans être dérangés et jouer dans l’eau. Le chien peut également courir librement autour du lac. Toutefois, veillez toujours à tenir votre chien en laisse sur les plages de baignade officielles et à ne pas déranger les autres personnes.

Conseil : dans notre article sur les vacances avec des animaux, nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur votre voyage avec un chien.

Hébergement : camping ou maison de vacances ?

Autour de l’Edersee, il existe de nombreuses possibilités de passer la nuit et de passer des vacances. Vous pouvez par exemple louer un appartement de vacances, une maison de vacances ou une chambre dans une pension de famille. Les chiens sont aussi généralement autorisés ici et ne doivent être convenus qu’avec le propriétaire au préalable. Pour plus d’action et d’aventure, nous vous recommandons des vacances en camping. Il existe de nombreux campings sur l’Edersee où vous pouvez garer un camping-car ou faire du camping. Alors prenez votre tente et essayez quelque chose de nouveau. Vous êtes toujours à la recherche de la meilleure tente de toit ? Dans notre section sur les tentes de toit, nous vous dévoilons nos préférées.

Le camping : bon marché, flexible et aventureux.

Au lac Edersee, vous avez la possibilité de camper avec votre famille ou vos amis en plus de l’hébergement normal. Il existe de nombreux campings autour du lac, notamment des emplacements pour camping-cars, des emplacements pour tentes et des cabanes que vous pouvez louer. Ce type d’hébergement est moins cher, plus aventureux et plus flexible. Donc, si vous voulez des vacances passionnantes, le camping est idéal pour vous. Bien entendu, vous pouvez également visiter un camping avec votre chien et pour les jeunes adultes, il existe un camping pour les jeunes.

Logement de vacances : pension, maison ou parc

Si le camping est un peu trop pour vous, vous pouvez simplement choisir un autre type d’hébergement. Vous pouvez par exemple louer une maison de vacances, un appartement de vacances, une pension de famille ou une auberge de jeunesse. Vous pouvez également séjourner dans un parc de vacances ou louer un logement de groupe. Si vous souhaitez emmener votre chien avec vous en vacances, cela ne devrait pas poser de problème et il suffit d’en convenir avec l’auberge. Il existe également de nombreux hôtels sur le lac Edersee. L’hôtel Quellenhof en est un exemple.

Itinéraire : Francfort, Berlin et Munich

Vous envisagez de passer vos prochaines vacances au lac Edersee et vous voulez savoir à quelle distance se trouve votre domicile et comment vous pouvez vous rendre au lac le plus rapidement possible ? Nous vous montrons ici les itinéraires depuis Francfort, Berlin et Munich afin que vous puissiez trouver le meilleur chemin.

De Francfort à l’Edersee

Depuis Francfort, le trajet le plus rapide prend un peu moins de 2 heures. Ici, vous pouvez prendre l’A5. Les alternatives sont l’A66 et l’A7 ou la B49. Toutefois, la durée du trajet est d’un peu moins de trois heures.

De Munich à l’Edersee

Il faut un peu moins de 5 heures pour aller de Munich à Edersee. L’itinéraire le plus rapide passe par l’A9 puis l’A7. Les itinéraires alternatifs comprennent l’A7 ou l’A9, l’A6 et l’A7. Sur ces itinéraires, cependant, vous aurez besoin d’un peu plus de 5 heures.

De Berlin à l’Edersee

Il faut environ 4,5 heures pour aller de Berlin au lac Edersee. L’itinéraire idéal passe par l’A2 et l’A7, l’A3 ou l’A9 et l’A4. Jetez un coup d’œil à la carte sur Google Maps.

Q&R : Que devez-vous savoir ?

Où se trouve l’Edersee ?

Le lac Edersee est situé en Allemagne, dans la Hesse.

Quels sont les plus beaux endroits ?

Les plus beaux endroits autour du lac Eder sont Waldeck et Hemfurth-Edersee. Vous pourrez y visiter un château ou traverser le barrage de l’Eder, entre autres.

Quelles sont les plus belles plages ?

Les plus belles plages sont, par exemple, Rehbach Strand et Strandbad Waldeck.

Que puis-je faire avec ma famille pendant la journée ?

• Randonnée pédestre
• Cyclisme
• Louer un bateau
• Surfing
• Plongée
• Pêche
• Piste de luge d’été
• Musée
• Zoo

Puis-je emmener mon chien avec moi ?

Bien sûr ! Les chiens sont les bienvenus à Edersee et peuvent jouer autour du lac et dans le lac. Entre autres, il existe une plage pour chiens et votre chien est autorisé à courir librement sur toutes les rives. Toutefois, veillez à ne pas déranger les invités.

Une ville engloutie dans l’Edersee ?

Vous avez bien entendu. Il existe trois villages engloutis dans le lac Edersee que vous pouvez explorer, par exemple, en faisant de la plongée. Si cette activité n’est pas pour vous, vous pouvez aussi attendre que le niveau de l’eau baisse et que les villages remontent à la surface.