Calculer son IMC gratuitement

Grâce à notre calculateur d’IMC gratuit, tu peux calculer rapidement et facilement ton indice de masse corporelle. Il te suffit d’entrer ton poids et ta taille pour savoir dans quelle fourchette tu te situes. Idéal pour suivre tes progrès en matière de perte ou de prise de poids.

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L’IMC n’est toutefois qu’une valeur indicative approximative et ne tient pas compte de la masse musculaire ni de la répartition des graisses. Utilise-le donc comme point de repère, mais combine-le avec d’autres mesures comme ton tour de taille ou tes besoins en calories.

Qu’est-ce que l’IMC ?

L’IMC (indice de masse corporelle) indique si ton poids est adapté à ta taille. Il est utilisé pour évaluer si tu es en sous-poids, en poids normal, en surpoids ou en obésité (surpoids important).

Comment l’IMC est-il calculé ?

Voici comment fonctionne le calcul :

• Prends ton poids en kilogrammes
• Multiplie ta taille en mètres par elle-même (taille × taille)
• Divise ton poids par cette valeur

Explication étape par étape :

1. Pèse-toi et note ton poids en kilogrammes.
2. Mesure ta taille en mètres et multiplie-la par toi-même.
3. Divise ton poids par le résultat de la multiplication.

Exemple de calcul de l’IMC :

• Poids : 70 kg
• Taille : 1,75 m

Voici le calcul :

1. Taille au carré : 1,75 × 1,75 = 3,0625
2. Diviser le poids : 70 ÷ 3,0625 = 22,86

L’IMC est de 22,86, ce qui se situe dans la fourchette de poids normal.

Aperçu des valeurs de l’IMC

Classification des valeurs

• Moins de 18,5 : poids insuffisant
• 18,5 à 24,9 : poids normal
• 25 à 29,9 : surpoids
• 30 et plus : obésité

Ah oui, n’oublie pas : l’IMC est une simple valeur indicative, mais il ne tient pas compte de tout – comme la masse musculaire ou la répartition des graisses dans le corps.

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